过一个幸福、欢乐、祥和、安全的节日是国人的共同愿望，也是每一个人的企盼。利用过节调整心情、凝结感情，本无可厚非，但若因为过节而把适度的放松变成没有节制的放纵，非但达不到过节的目的，而且还会造成“节日综合症”，影响节后的工作。因此，笔者认为过节有学问，学问在一个“节”字。
　　节制。节日玩乐、游戏与亲戚朋友交流感情，可以使人得到身心放松，也是人们调剂生活的一种手段。但有的同志打牌时没完没了，有的玩游戏通宵达旦，有的看电视没日没夜，有的贪杯饮酒毫无限制等等，都是一种自我约束不严格的表现，与适度的要求背道而驰。生活中，无论我们做任何事，都要有所节制，才能达到理想的效果。“满而不损则溢”，如果超过这个度，不但会导致身体疲惫，还容易导致这样或那样的事故和问题的发生。
　　节约。节约是社会文明，蕴涵着中华民族的传统美德，彰显着科学进步的现代意识，体现着一个人是否有教养内涵。对我们党员干部来说，要做社会主义荣辱观的模范实践者，更需要弘扬节约的美德。不要因为过节就把平时好不容易节约下来的工资、津贴肆意挥霍，乱花一通，甚至造成经济透支。这不仅反映了一个人的生活习惯，更反映了一个人的道德品质。过节，应重团结的传统文化，去大吃大喝的陋习，恒念物力维艰，常思成俭败奢，把节约放在心中。
　　调节。过节当调节。但调节不仅仅是休闲娱乐，学习也是一种舒缓情绪，调整身心的有效手段，而且是更高层次的调节。一个人的节日空间具有一定的排他性，不用高雅兴趣去占领，就会被低级趣味所占据。节日期间，应少些烟酒味，多些书卷气。鲁迅先生说过，时间就像海绵里面的水一样，挤挤总是有的。利用节日的大块时间，可以把学习融入生活中，少一些应酬，多一些阅读；少一些娱乐，多一个思考；少一些空谈，多一些调研，为今后的学习、生活和工作开阔眼界、增长知识、怡情养性、提升境界，岂不是更好。
　　礼节。我国具有灿烂的优秀文化，节日文化更是其中的瑰宝。特别是春节，包含着许多为人处世、待人接物、圆融人生的礼节。过节期间，不妨多向老人智者请教，多与亲戚朋友交流，掌握一些中华民族的传统礼节，在愉悦身心的同时，既可提高自己的阅历、增加自己的见识，又可以培养文化情操、弘扬中华民族的传统文化，可谓一举多得。
　　总之，过节不是一味地玩乐，应有深刻的文化内涵，大家不妨细细品味。