古希腊著名哲学家赫拉克利特指出：“如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。”随着国民经济的发展，人民的生活富裕了，营养失衡的现象反而日渐显著，健康日益受到大众的重视，甚至成了一个全球性的主题。学生是我们国家和民族的未来和希望，而健康更是他们学业有成、生活愉快的基础。所以，培养身心健美的新一代接班人，是每一位教师义不容辞的职责。
　　利用口语交际契机，唤醒学生的养生意识
　　比如仁爱版英语八年级下册Unit 1 “Feeling Happy” Topic 2 “I’m feeling better now”这一主题，我设计了3个话题：I have no friend. She failed exam. We want to make him happy.学生通过探讨，不仅增强了语言表达能力，而且能说出Feelings and Health 的关系。教学“Dealing with Sadness”一课时，我设计了几个问题：Can you be happy all the time？ When you failed an exam， how do you feel？ What do you often do when you become sad？通过问题，引导学生说出心事，感受老师、同学的爱，体会到有人分享快乐、分担忧伤是多么幸福的事，从而实现心灵健康教育。通过小组交流讨论，利用英语口语交流训练，渗透养生教育，即增强了学生的健康忧患意识，培养了正确养生观念。
　　利用教材资源，培养学生正确的养生观
　　世界卫生组织给全球民众提出了积极的健康观：“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。”身心俱美必将对21世纪人才的质量产生积极深远的影响。通过健康教育，有利于加强对学生生理素质、心理素质的培养和完善，有利于全面提高人才质量，为社会服务。仁爱版初中英语课本编排了许多养生知识，如Food， Sport， Feeling等对健康的影响。八年级上册Unit 2 “Keeping Healthy” Topic 2 Section D “Food and Health”一文提出“Good health is more important than wealth.”这一观念，并为学生清楚地说明了饮食与健康的直接关系。在教这一课之前，我布置学生作一个调查报告，发现当前学生严重缺乏营养知识，日常生活饮食习惯很不好，经常不吃早餐、挑食偏食等。在教学过程中我充分利用多媒体教学课件展现不当饮食对身体健康带来的负面影响，激发了学生的好奇心，并推荐学生课后多关注《中华医药》这一电视栏目，更多地了解食物与健康的联系，也可通过各种途径学习预防保健等养生文化知识，形成正确的养生观。
　　反思教学效果，为学生推敲养生策略
　　知与行的统一策略。教学八年级下册Unit 7 “Food Festival”，我让学生带来自制食物，组织一场菜肴比赛，各小组推选出一位成员作为评委，最后评出the most delicious food， the most beautiful food，the healthiest food三个奖项。对第三个奖项的得主给予最高评价。再让学生谈感受、谈启发，我加强引导，让学生切实体悟到日常生活正确饮食的重要性。
　　家校互动策略。家庭的饮食结构、作息规律、情感体现与学生的健康息息相关。我班有一位同学上课总是没精打采的，还经常缺勤，一追问起来就说是肚子疼。通过家访我得知这位学生喜欢吃肯得基、麦当劳等垃圾食品，把冷冻饮料当水喝，健康状况已经受到严重威胁。而这种饮食不当的情况已经成为普遍现象。基于这些因素，我班提出《养生教育家校互动策略》研究课题，积极开发家庭教育资源，开展家庭教育指导，提高家长的健康素养，真正实现教育的一致性与和谐性。
　　习惯化策略。教育家叶圣陶先生十分重视少年儿童良好习惯的培养：“教育是什么？往简单方面说只是一句话，就是养成良好习惯。”英国作家萨克雷也说过：“播种思想，收获行动，播种行动，收获习惯，播种习惯，收获人格，播种人格，收获命运。”正因如此，养生不是一天、十天的事情，而该作为一个习惯来养，时时养，日日养，终生养，才能持续拥有健康的身体。
　　责任编辑 魏文琦