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摘要：近年来，随着科技的日益发展，人们的生活水平得到极大的提高，人们的观念也发生了极大的改变，从开始的注重物质生活到逐渐关注生活的质量，更多的人开始注重健康问题。终身体育思想也随之逐渐被大家所推崇。学校体育是是家庭体育和社会体育额中间环节，是终身体育养成的基础。养成一个良好的体育习惯，知道更多关于体育运动的知识才能更好的样终身体育的意识。本文将结合高中生自身、教室和学校三个方面来谈如何更好的在高中体育教学中培养大家终身体育的意识。
关键词：高中体育教学，终身体育意识
终身体育就是能够在不同的时间，不同的地点，不同的条件下，结合自身的需要去进行体育锻炼，去适应我们的生活，终身坚持。但是终身体育意识并不是很好养成的。学生阶段，是我们学习体育文化体育精神，培养终身体育意识的重要阶段。然而，在目前的高中体育出现教育中出现了很多问题，影响着我们终身体育意识的养成，这将需要我们去发现并改善这些问题。
一、从学生自身出发
1.改正自身的态度
高中的学生对体育锻炼的认识还不足，终身锻炼的意识将更差，因此首先要加强学生体育锻炼的意识。高中的学生正处于青春期，由于各种的原因不愿加入体育锻炼，男生偏向于受外部的原因，，比如缺乏好的体育老师，或者是体育器材以及场地等，给他们足够的条件他们将会更愿意运动，女生更多的主观怕累怕，他们都还没有正确认识到体育锻炼的作用。这需要通过体育的教学对他们进行一个好的引导，高中体育教学就是一个引导的过程。
2.时间有限内合理安排
升入高中后，体育课减少是我国很多学校的一个普遍的现象，另一方面是，高中生在高中阶段，学业负担明显加重，也因为高考的压力让学生们更是没有时间去参与锻炼。然而事实上，体育锻炼的作用他们并没有发挥出来。学业重更应该注重劳逸结合，体育锻炼可以让身体更好，注意力更集中，学习更有效率，所以更应该合理安排时间去进行锻炼。终身锻炼的道理和这个是一样的，高中体育教学就是学生学习到体育锻炼的途径，然后将这些技能运用到生活中去。
二、教师方面的改进
教师，是开展高中体育教学的一个基本要素。教室的教学，在一定程度上决定着学生学习的效果和学习兴趣，。教室的很多方面因素都能影响到教学的整个过程，比如：教室的年龄、性别、教学观念、专业等。
1.教师要转变教学观念。
在旧的体育教学观念中，很突出的一个特点就是教师的口令式口气，语气强硬，学生都处于被动的情况下，创新意识也都被压制，此时教师和学生的关系是比较紧张的，矛盾很容易发生。教师是课程的中心，教师的教学方法和内容都直接影响大额学生学习的效果。因此教师要改变传统的教学观念，建立良好的师生关系，和学生互动，充分发挥学生的主动性，改变传统强硬的态度。
2.教师的专业水平自身素质
术业有专攻，体育课的老师也需要有丰富的体育知识才能将体育课上好。在不少的落后地区，因为缺少体育老师就将教别科目的老师安排上体育课，这种方式不仅不能激发学生对于体育的兴趣，相反处理不挡可能还会出现一些危险的事件。只有体育老师熟知相关的体育知识和技能，才能对学生进行正确的指导，促进学生体育技能的提高，从而让学生在体育中获得取得进步的喜悦，同时激发学生对体育运动的热爱。举个简单的例子，加入一个学校，有钱去购买学生使用的足球，但是没有相应的足球老师指导，那么那个足球对于学生来说，除了可以随便踢来玩外，毫无意义。甚至于盲目的锻炼，运动技能低下，会给学生带来身体上的损坏。
3.教师自身的因素
作为一个体育老师，首先要有正确的价值观，换句话说，就是教学观、师生观、人生观等。培养学生的终身体育意识，也需要的一个引导和模范作用，一个老师自身做不到具有终身体育锻炼的意识，那就更不用说他教的学生的这种意识的存在与否了。
三、学校的辅助作用
1.要解决好体育器材问题
很多情况下不是学生不愿意参与体育活动而且缺少相应的体育设施，没有条件去进行那些活动，有心而无力。学校要加大多体育器材配备和场地建设的投入，实在没有条件场地也可以因地制宜的自制，为学生提供更为有利的锻炼环境，比如建设更为标准的羽毛球场，而不是平时随便找个空地就开打，比如建设更多关于体育的设施，提高学生对体育的兴趣。学校在高中体育教学过程中，虽然没有直接的影响，但是器材和场地设施会直接影响到老师对学生的教学，对学生上课的积极性以及课外活动的积极性有很大的關联，在培养学生终身体育意识中起到很大的作用。
2.营造一个良好的氛围
学校是学习的地方，学习氛围很足，到处会有关于学习的宣传栏，学校的做法也就是从心理暗示的角度给学生潜移默化的作用，让学生认真学习。同样的，在培养学生终身体育意识的时候，也可以通过一些潜移默化的行动来感染学生。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。尤其在高中阶段，学习压力很大的情况下，学校更应该为学生营造一个良好的体育锻炼的氛围。体育老师完全可以组织学生进行各类运动的比赛，将体育课上学到的知识运用到比赛中去，让学生从比赛中体会运动的快乐。
高中体育教育是基础教育里的一个组成部分，对于培养学生终身体育锻炼的良好习惯起着重要的指导作用，能够让学生了解体育锻炼的意义，树立正确的体育锻炼意识。依据学生教师和学校三个部分的针对性措施，能够让高中体育教学的作用发挥到最大。教学根据学生自身的兴趣设计，老师与学生建立良好的关系，学校为体育课提供良好的条件和场地，这些都为在高中体育教学中培养学生终身体育意识起到很大的作用。
关键词：高中体育教学，终身体育意识
终身体育就是能够在不同的时间，不同的地点，不同的条件下，结合自身的需要去进行体育锻炼，去适应我们的生活，终身坚持。但是终身体育意识并不是很好养成的。学生阶段，是我们学习体育文化体育精神，培养终身体育意识的重要阶段。然而，在目前的高中体育出现教育中出现了很多问题，影响着我们终身体育意识的养成，这将需要我们去发现并改善这些问题。
一、从学生自身出发
1.改正自身的态度
高中的学生对体育锻炼的认识还不足，终身锻炼的意识将更差，因此首先要加强学生体育锻炼的意识。高中的学生正处于青春期，由于各种的原因不愿加入体育锻炼，男生偏向于受外部的原因，，比如缺乏好的体育老师，或者是体育器材以及场地等，给他们足够的条件他们将会更愿意运动，女生更多的主观怕累怕，他们都还没有正确认识到体育锻炼的作用。这需要通过体育的教学对他们进行一个好的引导，高中体育教学就是一个引导的过程。
2.时间有限内合理安排
升入高中后，体育课减少是我国很多学校的一个普遍的现象，另一方面是，高中生在高中阶段，学业负担明显加重，也因为高考的压力让学生们更是没有时间去参与锻炼。然而事实上，体育锻炼的作用他们并没有发挥出来。学业重更应该注重劳逸结合，体育锻炼可以让身体更好，注意力更集中，学习更有效率，所以更应该合理安排时间去进行锻炼。终身锻炼的道理和这个是一样的，高中体育教学就是学生学习到体育锻炼的途径，然后将这些技能运用到生活中去。
二、教师方面的改进
教师，是开展高中体育教学的一个基本要素。教室的教学，在一定程度上决定着学生学习的效果和学习兴趣，。教室的很多方面因素都能影响到教学的整个过程，比如：教室的年龄、性别、教学观念、专业等。
1.教师要转变教学观念。
在旧的体育教学观念中，很突出的一个特点就是教师的口令式口气，语气强硬，学生都处于被动的情况下，创新意识也都被压制，此时教师和学生的关系是比较紧张的，矛盾很容易发生。教师是课程的中心，教师的教学方法和内容都直接影响大额学生学习的效果。因此教师要改变传统的教学观念，建立良好的师生关系，和学生互动，充分发挥学生的主动性，改变传统强硬的态度。
2.教师的专业水平自身素质
术业有专攻，体育课的老师也需要有丰富的体育知识才能将体育课上好。在不少的落后地区，因为缺少体育老师就将教别科目的老师安排上体育课，这种方式不仅不能激发学生对于体育的兴趣，相反处理不挡可能还会出现一些危险的事件。只有体育老师熟知相关的体育知识和技能，才能对学生进行正确的指导，促进学生体育技能的提高，从而让学生在体育中获得取得进步的喜悦，同时激发学生对体育运动的热爱。举个简单的例子，加入一个学校，有钱去购买学生使用的足球，但是没有相应的足球老师指导，那么那个足球对于学生来说，除了可以随便踢来玩外，毫无意义。甚至于盲目的锻炼，运动技能低下，会给学生带来身体上的损坏。
3.教师自身的因素
作为一个体育老师，首先要有正确的价值观，换句话说，就是教学观、师生观、人生观等。培养学生的终身体育意识，也需要的一个引导和模范作用，一个老师自身做不到具有终身体育锻炼的意识，那就更不用说他教的学生的这种意识的存在与否了。
三、学校的辅助作用
1.要解决好体育器材问题
很多情况下不是学生不愿意参与体育活动而且缺少相应的体育设施，没有条件去进行那些活动，有心而无力。学校要加大多体育器材配备和场地建设的投入，实在没有条件场地也可以因地制宜的自制，为学生提供更为有利的锻炼环境，比如建设更为标准的羽毛球场，而不是平时随便找个空地就开打，比如建设更多关于体育的设施，提高学生对体育的兴趣。学校在高中体育教学过程中，虽然没有直接的影响，但是器材和场地设施会直接影响到老师对学生的教学，对学生上课的积极性以及课外活动的积极性有很大的關联，在培养学生终身体育意识中起到很大的作用。
2.营造一个良好的氛围
学校是学习的地方，学习氛围很足，到处会有关于学习的宣传栏，学校的做法也就是从心理暗示的角度给学生潜移默化的作用，让学生认真学习。同样的，在培养学生终身体育意识的时候，也可以通过一些潜移默化的行动来感染学生。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。尤其在高中阶段，学习压力很大的情况下，学校更应该为学生营造一个良好的体育锻炼的氛围。体育老师完全可以组织学生进行各类运动的比赛，将体育课上学到的知识运用到比赛中去，让学生从比赛中体会运动的快乐。
高中体育教育是基础教育里的一个组成部分，对于培养学生终身体育锻炼的良好习惯起着重要的指导作用，能够让学生了解体育锻炼的意义，树立正确的体育锻炼意识。依据学生教师和学校三个部分的针对性措施，能够让高中体育教学的作用发挥到最大。教学根据学生自身的兴趣设计，老师与学生建立良好的关系，学校为体育课提供良好的条件和场地，这些都为在高中体育教学中培养学生终身体育意识起到很大的作用。