在现实生活中，离婚是指从法律意义上解除夫妻之间的婚姻关系。人们常常简单地把离婚看成是旧生活的彻底结束，把离婚作为解脱心灵痛苦的唯一有效的措施。其实，事实绝非如此。虽然通过离婚这个法律手段，割断了旧的婚姻关系，但是这并不意味着痛苦从此一去不复返，幸福将要来到你的身边。恰恰相反，一些离婚者的现实生活清楚地告诉人们：离婚，常使人陷入感情和心理的新的危机。
　　自卑心理　离婚悲剧的出现，对当事人来说，不仅仅是个人生活中的一件私事，而是离婚者整个人生的重大挫折，是一次不小的人生打击，必然会在一定的范围内产生强烈的震动。君不见，伴随着每一件离婚案件的始终，一对普普通通的离婚者，会从默默无闻的凡人，转瞬之间变成了单位或左邻右舍、亲朋好友中的头号“新闻人物”。这种有关个人隐私的“新闻”，其传播速度之快，范围之广，以至惟妙惟肖的生动程度，确实使人惊叹不已。
　　一个家庭的破裂，往往还会涉及到当事人的前程，影响工作和事业。因此一些离婚者在家庭不幸破裂的同时，往往又会在提升职务、评选先进等方面遭到严重打击。对离婚者来说，从他们踏上离婚的道路开始，就是在荆棘和泥潭中挣扎。并不公平的现实生活，犹如一座沉重的大山压在离婚者的头上，使他们难以昂首挺胸做人。如果长久在自卑感的重压下生活，离婚者的心灵也会扭曲，会感到万念俱灰，从此一蹶不振。
　　孤僻心理　离婚后的独身者，虽然从形式上看似乎又重新回到了单身，但是他们的内心世界则早已不像婚前单身那么轻松、愉快。他们心中已有许多无法对人言表的愁苦和哀怨，不得不默默地忍受痛苦的煎熬。这种在精神和感情上的自我封闭状态，极有害于离婚者的心理健康。长期在这种状态下生活，不仅仅会严重摧毁离婚者的身体健康，同时也会使离婚者丧失斗志，缺少生活信念，产生逃避现实以至悲观厌世的情绪。
　　仇恨心理　绝大多数离婚者从主观愿望上，都想抛弃旧的一切。事实上，离婚者永远无法摆脱旧生活的可怕阴影。因为离婚者所经历的一切，已经成为他们个人生活史的一部分。这些可怕的旧生活好似心灵上的“伤口”，久久难以愈合，遇到“阴天下雨”，“伤口”还会隐隐作痛。这类以一方伤害了另一方的感情居多，如果一方不忠，那么被伤害的另一方必然会鄙视、憎恨背叛家庭、背信弃义的一方。也会百倍仇恨那个破坏其家庭的第三者，并由此产生强烈的复仇心理。这种仇恨的心理一旦爆发，就会把离婚者引上歧途，酿造出形形色色的暴力事件。
　　痛苦心理　旧的家庭生活带给离婚者的，除了感情痛苦延续以外，还有离婚者必须面对“半个家”的凄惨现实。首先是家庭经济收入减少了，以前两个人共同维持的家，现在只能靠一个人来维持。其次是家务劳动增加了一倍，离婚者除了忙碌工作，还要承担全部的家务劳动。带孩子的一方，既当爹又当娘，一个人教育子女会倍感艰辛。原来的家庭生活习惯被打破了，当父母的人突然变成了“孤家寡人”，男人要缝衣、做饭、买菜，女人要买米、换煤气。与此同时正常人的欢乐，甚至正常人习以为常的事情，如感情交流、家庭温暖，包括性生活等一些基本欲望也都难以实现。特别是看到别人成双成对、夫妻恩爱时，心中就更难过。在如此现实生活重压之下，不少离异者常常会感到人生的痛苦。
　　悔悟心理　当一部分男女冲破婚姻的束缚走出“围城”之后，单身生活的孤独，子女情感的牵连，先前浪漫婚姻理想的破灭，促使他们不得不反思离婚的草率，于是，产生了悔悟心理，不少离异者认为“丈夫(妻子)还是原来的好”。在这种心理作用下，离异者“好马又吃回头草”，不计前嫌，破镜重圆，走上了复婚之路。这也是这些年来复婚率上升的原因之一。
　　离婚本无奈，愿离异者能走出不良心理的阴影，走向健康、快乐、幸福的人生。