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举重则是一项发展力量为主的竞技体育运动。为了教练员和更多的体育工作者对发展力量方法的机制理解更加清晰，为了使运动员在训练中避免更多的运动损伤，采取较科学、系统的训练方法，在较短的时间内取得发展力量的显著效果。
举重运动员的力量训练初探
【摘 要】
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举重则是一项发展力量为主的竞技体育运动。为了教练员和更多的体育工作者对发展力量方法的机制理解更加清晰，为了使运动员在训练中避免更多的运动损伤，采取较科学、系统的训练
【机 构】
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青岛科技大学体育教学部
【出 处】
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商情
【发表日期】
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2009年24期
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