【摘 要】
：
<正>铁臂功又名铁桥功,为专练手臂劈扫之劲的功夫。功成者,挥臂可断棍棒。预备势:面南背北直身站立,两腿横开与肩同宽,两脚平直,脚尖稍里扣,双手下垂于两大腿外侧,掌心相对,
论文部分内容阅读
<正>铁臂功又名铁桥功,为专练手臂劈扫之劲的功夫。功成者,挥臂可断棍棒。预备势:面南背北直身站立,两腿横开与肩同宽,两脚平直,脚尖稍里扣,双手下垂于两大腿外侧,掌心相对,掌指朝下,下颏微收,百会上顶,扬眉怒目,眼视正前方,气沉丹田,精神饱满。按顺呼吸法,鼻呼鼻吸,意念集中于脐下丹田处。一、仙人担柴(1)按预备势意守丹田3~5分钟之后,双手臂从体
其他文献
11月28日上午,白雾茫茫,寒风料峭,已些许有了冬的寒意。孟州华鑫宾馆内却暖意融融,此刻正由孟州少林武术院院长耿军举行着一场具有传统文化色彩、别开生面的武术传承仪式。
国家创新基金，是我国科技型中小企业技术创新基金的简称。该基金是1995年5月经国务院批准设立，用于支持科技型中小企业技术创新的政府专项基金。该基金按照市场经济的客观规律
针对农村体育设施缺乏,农民参加体育健身活动困难的情况,国家体育总局从2006年开始在全国范围实施“农民体育健身工程”.该工程是以行政村为主要实施对象,以经济、实用的小型
十六大报告明确指出，改革和完善决策机制的目标是要完善深入了解民情，充分反映民意，广泛集中民智，切实珍惜民力的决策机制，推进决策科学化民主化。加强专家决策咨询工作，是改革和完