【摘 要】
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学生的睡眠问题,一向让人担忧。为此,相关主管部门还特意发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。要求确保青少年休息睡眠时间,加强对卫生、保健、营养等方面的指
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学生的睡眠问题,一向让人担忧。为此,相关主管部门还特意发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。要求确保青少年休息睡眠时间,加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障。保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。
Students’ sleep problems have always been worrying. To this end, the relevant authorities also deliberately released “on strengthening the sports of young people to enhance the views of young people’s physique.” It is required to ensure that adolescents rest for a longer period of time to sleep and strengthen their guidance and protection in health, health and nutrition. Ensure primary school students sleep 10 hours a day, junior high school students 9 hours, high school students 8 hours.
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