健康长寿的决定性因素——生命的平衡

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生命在于什么?有人说“生命在于运动”,大家对此耳熟能详.可是后来又有多种说法,例如"生命在于静养
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腿被称为人的“第二心脏”,腿的神经末梢、毛细血管与人体各系统、组织和器官联系密切。多走路、常活动腿部肌肉,有利于下肢血液回流到肺部直至心脏,心脏又能及时将血液“泵送”到腿部,有助于全身血流通畅,心、肺及大脑功能运行正常。说明腿与人体健康息息相关。  反之,当一个人久坐少动,最易损害心脏和大脑。因为久坐,双脚少活动,下肢血液不畅。血液回流心脏和大脑受阻,日久有可能导致心脏机能衰退、肺功能下降,易诱发
(本刊特约记者李春生报道)2009中国(北京)中华养生保健健康健美长寿论坛于2009年11月8日-10日在全国政协礼堂隆重召开.
气功是一种有效的非医药依赖的强身健体方法,是生命科学研究内容之一。练气功只达到强身健体这一效益是远远不够的,应该向更高的目标追求,学无止境,练功更是如此,达到一般水平容易,而很有造就,出类拔萃却不易。练功者多如牛毛,成功得道者凤毛麟角。练功者要想把功力提高到一个新的高度,首先应做到四无:    一、玩执着    执着就是强烈地追求某种目的和要达到某种结果。不执着就是在练功过程中不追求某种结果,不强
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安徒生童话《老头子做事总不会错》讲了一个意味深长的故事:一个老头赶一匹马上集市,先用马换了牛,再用牛换了羊,又用羊换了鹅,又用了鹅换了鸡,最后用鸡换了一袋烂苹果。每次交换老头子都相当愉快又心甘情愿。两个英国人说老头子回到家肯定会遭到老伴一顿臭骂,老头说不然,老伴不但不会骂他,而且会快乐地给他一个拥抱。英国人不相信,就用一袋金币与之打赌,并与老头子一同回家见证老太太的反应。结果正如老头所说,老太太丝
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健康长寿是人类的期望.早在中,就曾有“五福”之论:“一曰寿.二曰富.三曰康宁.四曰攸好德.五曰考终命.”
一、什么是网络综合症是指人们由于沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。这是新出现的疾病之一。1.网络成瘾症的主要症状有:上网后精神极度亢奋并乐此不疲,长时间使用网络以获得心理满足,上网后行为不能自制,或通过上网来逃避现实,并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象;上网时间每次都超过原来计划,甚至整夜地游荡在虚幻的环境中,而到白天工作时则昏昏欲睡,对现实生活无兴趣;不上网时
我从企业领导岗位上退休4年多了,同事、朋友们在一起闲聊时常问我,你平时不喜欢打麻将,退休后在家里都干些什么,你是怎样适应平淡退休生活的?我便应之曰:“三三制”丰富充实了我的退休生活。第一个三是“三参与”,即参与做家务活,参与接送孙女上学,参与社会行风监督。家务活通常分内和外两部分,老伴儿主内,负责买菜、做饭、浆洗、打扫卫生等。买米打油,交水电气费及超市购物等外部家务活我全包了,当好老伴儿的帮手。退
生病吃药,天经地义,但吃法要讲科学,否则不仅不利于治病,还可能招来麻烦。以下种种错误当须纠正。躺着吃药 躺在床上,口腔与胃肠道处于同一平面,药物容易粘附于食道壁,不仅不能顺利到达最佳吸收部位而发挥疗效,而且可能刺激食道,造成呛咳或局部炎症甚至灼伤。正确方法是,取坐位或站立位吃药,咽下药物后继续保持此种体位至少2分钟。干吞药物 有些人吃药图省事,不喝水,直接将药物放入嘴里干吞下去。殊不知多数药片对食
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