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运用文献资料法、实验法、比较法和参与观察法等研究方法，对翻转课堂教学模式在大学公共体育跆拳道选项课中的教学应用进行实证研究，发现实施翻转课堂教学模式的组别，在跆拳道基本功测试、步法测试、腿法测试和品势测试成绩明显优于传统教学模式，且翻转课堂模式更能提高学生的技能水平，调动学生的学习积极性、主动性和创造性。