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间歇性低氧训练是90年代初在俄罗斯率先发展的一种新的科学训练方法,在运动训练中发挥了积极有效的作用.笔者通过人体实验,探讨间歇性低氧训练对气体代谢及运动耐力的影响,为该训练方法在我国的推广应用提供必要的理论,实践依据.实验结果表明:间歇性低氧训练可有效提高呼吸系统功能,提高气体代谢效率,促进运动能力提高,是一种科学有效的训练方法.