【摘 要】
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初中男生正处在生长发育的黄金期,他们整体呈现出长个子、力量差的状况。淮安市自2017年起将引体向上(男生)纳入中考范围,对此,如何有效地提高初中男生的上肢力量显得尤为重
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初中男生正处在生长发育的黄金期,他们整体呈现出长个子、力量差的状况。淮安市自2017年起将引体向上(男生)纳入中考范围,对此,如何有效地提高初中男生的上肢力量显得尤为重要。笔者结合教学实践,向各位同仁分享一些具有显著效果的练习方法,以期抛砖引玉,获得更多教学上的交流。
Junior high school boys are in the golden period of growth and development, they overall showed a long, poor condition. Huai’an City, since 2017 will pull-ups (boys) into the test range, which, how to effectively improve the upper-middle school boys upper body strength is particularly important. The author combines teaching practice, to share with you some of the exercises with significant results, with a view to start a discussion, access to more teaching on the exchange.
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