民间流传着这样一句顺口溜：“常喝黄芪汤，防病保健康”。意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。可是，黄芪虽好，也要服用得当，不然反倒伤身。
　　气虚的人适合喝黄芪水
　　辽宁中医药大学附属医院主管药师曲雷鸣说，黄芪的主要药理作用是“益气固表”，也可以“利水”和“托毒生肌”。中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”等情况都可以服用黄芪。如果平时你的体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，就属于“气虚”的一种表现；如果你贫血，多是“气血不足”了；如果出现脱肛、子宫下坠等症状，说明“中气下陷”了。有上述症状的人，尤其是女性喝黄芪水是有益处的。
　　【小贴士】在泡黄芪的时候最好将黄芪浸泡15—20分钟，之后再放入锅中煎煮或者直接冲热水泡一段时间。一般用15—20g就可以了。黄芪水喝上一段时间后，如果症状明显消失了，就可以停用。
　　女性月经期不要喝黄芪水
　　曲雷鸣指出，有的女性以为经期气血虚弱，而喝黄芪水正好可以补气生血。其实，这是一个错误的认识。因为黄芪性温，有益气活血、补气升阳、升举中气、益气摄血功效。女性经期经血下行，这个时候服用黄芪水，升举摄血，能使气血紊乱，影响月经运行，因此不建議女性在经期喝黄芪水。
　　此外，很多中成药中也含有黄芪，比如，玉屏风散、补中益气丸、乌鸡白凤丸等。一般进补的药都会添加助行血气、活血化瘀的药材，容易造成经血量增加，所以经期女性不宜服用上述中药。服食黄芪最佳的黄金期是在月经结束后的一周及排卵之前，这时身体的新陈代谢加快，吃一些补血益气的药材可以发挥较好的作用。
　　以下人群要禁用黄芪
　　除了经期女性，曲雷鸣特别提示，下列人群也不适合服用黄芪水：
　　1.感冒发热的患者不要服用黄芪，这不利于身体退烧。因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。
　　2.怀孕期间不要服用黄芪。孕妇以血养胎，黄芪补气，可活血生血，很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。
　　3.如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，不建议单独使用黄芪泡水喝，一定要根据具体情况搭配合适的中药。
　　4.阴虚、湿热的患者，也不适合服用黄芪水，因为这不仅不能令身体恢复健康，反而会加重病情。
　　5.从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。