【摘 要】
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著名的指出,科学发展至今,人们对影响健康的各种因素已有能力作出分析判断其利害.因此对有利因素可以更加充分地利用,对不利于因素可以更有效地防治.进入个体保健时代,每个人
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著名的指出,科学发展至今,人们对影响健康的各种因素已有能力作出分析判断其利害.因此对有利因素可以更加充分地利用,对不利于因素可以更有效地防治.进入个体保健时代,每个人要更精确地找出对自己有利的、起到主导意义的因素,并精心地呵护,从而维持长期健康.生命是复杂的,单个因素不足以维系全面健康.因此新世纪需要采取综合养生措施.这正如由几块木板箍成的木桶,其木板需等长等质,木桶才有最大的盛水量和最长的使用期.每个人主导健康的因素亦正如木板,它箍成了你的“生命木桶”,你要明确那些是你”生命木桶”的要素.就人类共同的特性而言,有几块“木板”对人类来说是共同的,这就是中提出的”健康四大基石”,笔者作歌日:rn
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