从走上舞蹈之路，到“跳”上国家大剧院，颜荷走过了将近20个年头。谈起舞蹈，颜荷称，“我是个为了舞蹈可以放弃一切的人。”颜荷，著名青年舞蹈家，1981年出生于福建宁德市蕉城区，毕业于北京舞蹈学院，2004年进入中国东方歌舞团工作。师从中国著名舞蹈艺术家杨丽萍，曾代替杨丽萍领衔主演大型原生态歌舞集《云南映像》近百场，多次获得国际、国内各类专业创作及表演奖项。
　　出生于军人家庭的颜荷，从小就爱爬树、玩弹弓，活脱脱像一个“假小子”。而如何从“假小子”蜕变为舞者，颜荷说是“机缘巧合”。
　　小学五年级那年，厦门艺校老师到学校招生，“我们这边有个小孩很瘦，看看符不符合你们的要求。”颜荷的数学老师的一句随口推荐，让从未专门学过和接触过舞蹈的颜荷，“捡”到了前往厦门参加复试的机会。
　　回忆起在厦门艺校初学舞蹈的日子，颜荷称，（辛苦得）已经没法想象。为了加强软度，颜荷睡觉时把腿绑在床头，一觉醒来腿完全没了知觉；把生活中每一件琐碎的小事加速完成，只为让自己留有更多的时间练功。
　　“老师看我基础太差，让我退学，我使劲求老师让我留下来。”颜荷称，这些苦头，她都没跟父母说过，父亲曾跟她说，既然选择要走这条路，那么就一定要走出来。
　　19岁时，颜荷考入北京舞蹈学院学习中国民族民间舞，毕业后成为东方歌舞团的演员，但她向往更大的舞台，于是选择了离开。
　　2005年，杨丽萍邀请颜荷出演《云南映像》B组的领舞，这意味着她将成为“杨丽萍的影子”。为了赢得角色，颜荷在一个月内瘦了20斤，还曾一度晕倒在训练场内。

　　“和杨老师一样，我也是个为了舞蹈可以放弃一切的人。”颜荷说。2005年11月1日，颜荷在《云南印象》中正式亮相，她的表演得到了杨丽萍和观众的认可，两年间出演近百场，收获了许多赞誉。
　　但是，颜荷又选择了再一次离开。“在杨老师那里，‘跳得很像’是对我的最高赞赏。我很感激我在那里所学到的，但是我已经长大了，已经有了自己的艺术想法。”颜荷说。
　　离开云南之后，颜荷慢慢地迷上了现代舞，无意间读到的《水知道答案》一书，更让颜荷有了做舞蹈剧场的想法。也因为舞台剧，让她走上了国家大剧院的舞台。
　　颜荷是在海边长大的姑娘，对水更是有一份情感在。“我高兴的时候去海边，不高兴了也去海边。我看过风平浪静时大海的宽广，也看过波涛汹涌时海浪冲击到礁石上的力量。”颜荷称，它是柔软的，也是坚韧的。

　　经过一年的钻研，2012年《水语》诞生了。颜荷将《水语》设计为六段，分别是《源》、《爱》、《欲》、《异》、《灭》和《回》，一环扣一环，合在一起便是一段轮回。同年6月23日，《水语》在国家大剧院内与观众见面，并大受好评。
　　2015年11月22日，“颜荷舞蹈剧场”带来的全新舞蹈作品《无间》在国家大剧院小剧场上演，延续了跨界创作的理念，将装置艺术与现代舞结合在一起，新颖独特、变幻多端的舞台装置设计成为亮点。
　　中国舞协主席冯双白观后评价称，现代艺术的美术和装置艺术的结合是一个很大的突破，而这个突破很有道理，它刚好解释了创作者内心的束缚与不束缚、飘荡和顿挫、自由和紧锁，挣扎和解放。

　　颜荷坦言，自己已过而立之年，越发觉得没有单一的人或事，没有黑与白，没有对与错，只有夹杂在各种对立面之间的无间之道。
　　回首过往，离家学舞，执意报考舞蹈学院，从歌舞團辞职，离开云南……颜荷觉得自己的每一个选择都那么不可思议，有的让现在的她都颇为困惑，“我觉得很多事情是冥冥之中注定的。”