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小学班级工作相当杂繁，班主任是否具备良好的心理素养，关系到班级工作的成败。班主任良好的人格风貌是学生成长的形象典范；积极乐观的精神感召力是凝聚学生的有力因素；民主平等的师生氛围是学生团结向上的坚实基础。随着新一轮课程改革的探索实践、学生本位观念的逐步渗透，教师们越来越迫切地需要随时利用各种渠道调适自身心理状态，班主任时时进行“心理美容”更是至关重要的。我们看到，由于教师一时冲动而造成学生厌学弃学，甚至铤而走险酿成悲剧的情形时有发生。这当然有待教师法制观念的进一步加强，但同时我们不应该也不能放松对教师心理品质的挖掘和调理、呵护，一方面利用法制“治标”，另一方面更有效、更持久的措施是教师能够主动积极地自身“治本”。
鉴于所扮演角色与肩负使命的微妙差别，班主任每时每刻都要清晰明了自己的心理状态，自我探测、自我调适，以利于以自身的精神风貌和良好品质做好各项班级工作，并由己及人、设身处地地调适每个学生的心理状态，乃至调适整个班集体的心理氛围，促使班集体积极融洽、活泼运转。
一、放下架子，确保出现在学生面前时是亲切平等的姿态
尽管在实际工作中班主任的确是班级管理者、教育教学组织者，的确是班级各方面教育力量的协调者，但如果其在学生面前的一言一行中有意无意都显露出一副“管理者”的身份、“组织者”的面孔，那么，师生间心理上定会因此拉远距离，部分学生很可能就此产生反感、抵触情绪，部分学生则又凡事迟疑不决不敢有主见，等待班主任的“示下”。这样，学生的积极主动性便不经意间被消磨殆尽，班级活动受到阻碍，班级工作就再难有效率了。因此，班主任每时每刻都不应放松对学生主体地位的认识和把握，每时每刻都应提醒自己放下可能表露出的沉重架子，真正以民主、平等的身份深入学生生活、学习的每一个角落，每一句言辞、每一个举动都不流露出高于学生之上的影子，尽量以学生的朋友的身份组织开展教育、引导和管理工作。
二、天天都有好心情，尽量别让不良情绪在学生面前表露出来
教师不是圣贤，也不是神仙，我们在工作、生活和交往中也会因烦恼纠缠而不舒畅。这时面对学生，教师要努力控制不良情绪，尽量别在学生面前表露出来。因为只有自己拥有好心情，才能换回学生的好心情。而愉快的心情是人们顺利进行一切活动必不可少的心理保证，学生们的学习活动情绪性较强，更需要依赖于好的心情。因此，班主任尤其需要抑制坏情绪，不能让它泛滥到工作之中。这是一种基本的职业素养，也是一种高尚的修养和人格力量。提倡班主任应随时用“能以物喜”而“不以己悲”的情操来克制不良情绪，真正用“快乐”作自己最好的化妆品。这样能更好地以班主任旷达乐观的精神面貌、为人师表的人格风范感染学生、陶冶学生，给他们树立起最亲近的精神榜样，其中的影响力是任何一种苦口婆心的叮嘱或者教科书所无法比拟的，这也正是“身教”的内涵之一。
三、调适心态，给学生急需的关爱、情感的补偿
苏霍姆林斯基说：“我们工作的对象是正在形成中的个人的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。这些领域也只能用同样的东西即智慧、感情、意志、信念、自我意识去施加影响。”对于班主任，是不是善于以自身的感情、意志、信念等对学生施以正面、积极的影响，能否及时给暂时处于情感阴霾状态的学生以急需的关爱、情感的补偿，这应该是自我评判工作优劣的一个好标准，也是我们随时“心理美容”应该努力的一个方面。研究表明，心理问题已成为新时期影响青少年儿童健康的主要因素。他们面临着过重的学习、升学、就业压力，还要应对来自家庭环境、人际交往等方面的冲击，抵御越来越纷繁复杂的不良社会诱因，如果心理承受能力较差，他们往往就会情绪低落，充满焦虑、丧失信心，或者暴躁冲动、铤而走险。班主任如果能及时针对各种情形给予他们关爱，如对挫折中的学生及时给予鼓励，想方设法增强他们的自信心；对丧失父爱或母爱的学生随时给予父母般真诚、亲切的关怀，等等。及时给予学生情感上的补偿，这些学生将会很快克服障碍，走出困境。班主任要无私地奉献自己的情感，调适心态，尽可能从多方面调动力量帮助学生。
四、学会宽容，学会幽默
“人非圣贤，孰能无过”，更何况各方面都不够成熟的青少年。因此，宽容他们的过失弥足珍贵。宽容绝不意味着纵容，而是用心平气和的态度去指出学生过错，与他一同分析原因，指明危害，提出补救或改正的建议，并对之表示期待。尽量不用批评口吻，切忌随意把他们的过错公之于众，这样更易为学生接纳，更利于尊重和保护他们的自尊心，让他们在潜移默化中渐渐自省，最后一般都能自觉改正错误，如此还能有效避免学生产生抵触情绪、逆反心理，你都充分理解他、尊重他了，他也就不好意思仍旧不知错、不改错，更不会把错误继续犯下去了。这需要班主任能随时以强大的意志力克服自己可能产生的偏激和冲动，宽容尊重学生。
斯维洛夫说：“教育家最主要也是第一位的助手是幽默。”适时、恰当、善意的幽默，同样是班主任团结教导学生，营造活泼氛围的好方法。幽默是指引学生用笑意去面对困境，以爱心去诠释乐观的巧妙契机和生命艺术。班主任的幽默要力求灵活机智、浓淡适宜，高雅真诚、充满爱心，行于所当行，止于所当止。如我们都能善用幽默、深谙幽默之道，那么这其中无穷无尽的乐观精神将会很好地调节师生的精神风貌，让学生在快乐中成长，教师在快乐中奉献。这种幽默也将会成为全体师生用之不竭的心理治疗剂。
鉴于所扮演角色与肩负使命的微妙差别，班主任每时每刻都要清晰明了自己的心理状态，自我探测、自我调适，以利于以自身的精神风貌和良好品质做好各项班级工作，并由己及人、设身处地地调适每个学生的心理状态，乃至调适整个班集体的心理氛围，促使班集体积极融洽、活泼运转。
一、放下架子，确保出现在学生面前时是亲切平等的姿态
尽管在实际工作中班主任的确是班级管理者、教育教学组织者，的确是班级各方面教育力量的协调者，但如果其在学生面前的一言一行中有意无意都显露出一副“管理者”的身份、“组织者”的面孔，那么，师生间心理上定会因此拉远距离，部分学生很可能就此产生反感、抵触情绪，部分学生则又凡事迟疑不决不敢有主见，等待班主任的“示下”。这样，学生的积极主动性便不经意间被消磨殆尽，班级活动受到阻碍，班级工作就再难有效率了。因此，班主任每时每刻都不应放松对学生主体地位的认识和把握，每时每刻都应提醒自己放下可能表露出的沉重架子，真正以民主、平等的身份深入学生生活、学习的每一个角落，每一句言辞、每一个举动都不流露出高于学生之上的影子，尽量以学生的朋友的身份组织开展教育、引导和管理工作。
二、天天都有好心情，尽量别让不良情绪在学生面前表露出来
教师不是圣贤，也不是神仙，我们在工作、生活和交往中也会因烦恼纠缠而不舒畅。这时面对学生，教师要努力控制不良情绪，尽量别在学生面前表露出来。因为只有自己拥有好心情，才能换回学生的好心情。而愉快的心情是人们顺利进行一切活动必不可少的心理保证，学生们的学习活动情绪性较强，更需要依赖于好的心情。因此，班主任尤其需要抑制坏情绪，不能让它泛滥到工作之中。这是一种基本的职业素养，也是一种高尚的修养和人格力量。提倡班主任应随时用“能以物喜”而“不以己悲”的情操来克制不良情绪，真正用“快乐”作自己最好的化妆品。这样能更好地以班主任旷达乐观的精神面貌、为人师表的人格风范感染学生、陶冶学生，给他们树立起最亲近的精神榜样，其中的影响力是任何一种苦口婆心的叮嘱或者教科书所无法比拟的，这也正是“身教”的内涵之一。
三、调适心态，给学生急需的关爱、情感的补偿
苏霍姆林斯基说：“我们工作的对象是正在形成中的个人的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。这些领域也只能用同样的东西即智慧、感情、意志、信念、自我意识去施加影响。”对于班主任，是不是善于以自身的感情、意志、信念等对学生施以正面、积极的影响，能否及时给暂时处于情感阴霾状态的学生以急需的关爱、情感的补偿，这应该是自我评判工作优劣的一个好标准，也是我们随时“心理美容”应该努力的一个方面。研究表明，心理问题已成为新时期影响青少年儿童健康的主要因素。他们面临着过重的学习、升学、就业压力，还要应对来自家庭环境、人际交往等方面的冲击，抵御越来越纷繁复杂的不良社会诱因，如果心理承受能力较差，他们往往就会情绪低落，充满焦虑、丧失信心，或者暴躁冲动、铤而走险。班主任如果能及时针对各种情形给予他们关爱，如对挫折中的学生及时给予鼓励，想方设法增强他们的自信心；对丧失父爱或母爱的学生随时给予父母般真诚、亲切的关怀，等等。及时给予学生情感上的补偿，这些学生将会很快克服障碍，走出困境。班主任要无私地奉献自己的情感，调适心态，尽可能从多方面调动力量帮助学生。
四、学会宽容，学会幽默
“人非圣贤，孰能无过”，更何况各方面都不够成熟的青少年。因此，宽容他们的过失弥足珍贵。宽容绝不意味着纵容，而是用心平气和的态度去指出学生过错，与他一同分析原因，指明危害，提出补救或改正的建议，并对之表示期待。尽量不用批评口吻，切忌随意把他们的过错公之于众，这样更易为学生接纳，更利于尊重和保护他们的自尊心，让他们在潜移默化中渐渐自省，最后一般都能自觉改正错误，如此还能有效避免学生产生抵触情绪、逆反心理，你都充分理解他、尊重他了，他也就不好意思仍旧不知错、不改错，更不会把错误继续犯下去了。这需要班主任能随时以强大的意志力克服自己可能产生的偏激和冲动，宽容尊重学生。
斯维洛夫说：“教育家最主要也是第一位的助手是幽默。”适时、恰当、善意的幽默，同样是班主任团结教导学生，营造活泼氛围的好方法。幽默是指引学生用笑意去面对困境，以爱心去诠释乐观的巧妙契机和生命艺术。班主任的幽默要力求灵活机智、浓淡适宜，高雅真诚、充满爱心，行于所当行，止于所当止。如我们都能善用幽默、深谙幽默之道，那么这其中无穷无尽的乐观精神将会很好地调节师生的精神风貌，让学生在快乐中成长，教师在快乐中奉献。这种幽默也将会成为全体师生用之不竭的心理治疗剂。