莲叶入肴成美味

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  莲叶,气味清香,沁人心肺,清热解暑,不但可用作药食,还可将其用来烹制各种美味佳肴。现向大家介绍几款莲叶佳肴。
  
  一、芝麻莲叶
  
  原料:嫩莲叶2张,鸡蛋1只,精面粉100 g,玉米淀粉50 g,熟芝麻200 g,白糖300 g,色拉油500 g(约耗50 g)。
  制法:①将嫩莲叶去粗梗,洗净,顺其纹络卷成毛笔杆粗的筒12根,修齐两头后切成3 cm长的段;取鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉,调拌成鸡蛋糊待用。
  ②炒锅置火上,注入色拉油烧热至五成热,将每段莲叶筒裹匀鸡蛋糊,分别放入油中炸至外皮发挺捞出,待油温升至六七成热,复炸莲筒,至金黄酥脆,捞出沥油。
  ③净锅放水,加入白糖,熬至拔丝程度,倒入莲筒,搅散裹均匀糖汁后,倒在撒上芝麻的案板上,边翻动边撒芝麻,待互相不粘连,晾凉,装盘内即可。
  特点:香、酥、甜,选料奇特,饶有风味。
  
  二、鸡茸莲叶
  
  原料:嫩莲叶3张,鸡胸肉100 g,熟火腿末10 g,肥膘肉50 g,鸡蛋清100 g,湿淀粉50 g,精盐6 g,味精2 g,胡椒粉2 g,料酒10 g,葱姜汁适量,清汤200 g,色拉油500 g(约耗60 g)。
  制法:①将嫩莲叶去梗,放入沸水中烫软,捞出,用凉水漂凉,然后用干净纱布吸干水分,改切成4.5 cm见方的片20张,并卷成圆筒状待用。
  ②取鸡胸肉用刀背砸成茸泥,肥膘肉也砸成细茸,同放一碗中,加入鸡蛋清搅拌均匀,再放入湿淀粉、清水,用筷子顺一个方向搅拌成糊状,最后加精盐、味精、葱姜汁搅至胶糊状。
  ③炒锅置火上,注入色拉油,烧至三四成热,将莲叶筒逐个放入鸡茸糊中,每个莲叶筒都裹满鸡茸,然后,轻轻放入油中氽炸至莲筒浮起,颜色白中透绿,用漏勺捞起,沥净油。
  ④原锅留油,放入清汤烧开,放入料酒、精盐、味精、胡椒粉调好口味,再放入炸好的莲筒,淋上明油出锅,撒上火腿末即可装盘。
  特点:颜色淡雅,鲜嫩清香。
  
  三、莲叶蛋卷
  
  原料:嫩莲叶3张,猪肉100 g,香菇50 g,虾米15 g,鸡蛋3只,料酒10 g,酱油10 g,味精2 g,精盐5 g,水淀粉10 g,花椒盐15 g,色拉油500 g(约耗50 g)。
  制法:①将猪肉洗净切丝;香菇去梗切丝;莲叶去梗洗净,切成细丝;鸡蛋打均匀加入精盐、水淀粉搅拌成糊待用。
  ②炒锅上火,烧热转微火,涂抹少许油,将鸡蛋糊分次倒入,摊成鸡蛋皮3张。
  ③炒锅留油烧热,放入肉丝煸炒,烹料酒,加入香菇丝煸炒,加酱油、味精,用水淀粉勾芡后再加莲叶丝、虾米搅拌均匀成馅料。
  ④将鸡蛋皮平摊案板上,放入馅料,两头包拆,卷成2 cm粗细的莲叶鸡蛋卷,封口用水淀粉粘住。
  ⑤净锅置火上,注入色拉油烧至五成热,放入莲叶蛋卷炸至呈金黄色、馅心熟透捞出,每卷斜切若干段装盘,上桌跟花椒盐蘸食即成。
  特点:色泽金黄,鲜香味美,佐酒佳肴。
  
  四、三丝莲叶
  
  原料:嫩莲叶3张,鸡蛋2只,豆腐皮100 g,水发粉丝100 g,蒜泥10 g,姜汁10 g,白糖5 g,白醋10 g,香油5 g,味精3 g,色拉油适量。
  制法:①将鸡蛋磕入盆内调散,摊成鸡蛋皮,并切成细丝;豆腐皮切细丝,用少许热碱水泡5分钟捞出,用清水漂去碱味,沥水。
  ②将莲叶去梗洗净,切成细丝,入沸水锅中焯一下,放入凉开水中漂凉,沥净水。
  ③净莲叶丝、水发粉丝、豆腐皮丝、鸡蛋皮丝同纳入一容器内,加入蒜泥、姜汁、白糖、香油、精盐、味精,用筷子拌均,即可装盘。
  特点:色泽艳丽,清香味鲜。
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