带女儿琳去看牙医时，牙医给琳讲解了刷牙的姿势，也给我重申了一些保护牙齿应该注意的小细节，除了大家都知道的少吃糖、饭后刷牙等外，我觉得以下几点家长平时容易忽视：
　　早餐前可不刷牙，但早餐后一定要刷牙
　　起床后立刻刷牙洗脸，这一直是我们的习惯。瑞士牙医告诉我，这样刷牙是不合理的，正确的做法是吃完早餐后再刷牙。因为头一天晚上睡觉前已经刷过牙了，直到第二天早餐前，牙齿都还是干净的。所以，早餐前是可以不刷牙的，如果觉得口腔不舒服可漱漱口，但吃完早餐后一定要及时刷牙，把牙齿缝隙的食物残渣刷洗干净，以确保牙齿健康。
　　宝宝自己先刷一遍，之后大人再帮刷一遍
　　许多孩子从3岁就开始自己刷牙，但他可能只是觉得好玩。所以，干不干净最终得靠爸爸妈妈来把关。牙医提醒我，要在旁边监督琳刷牙，然后再帮她刷一次。也就是说，琳每次刷完牙后，我们都要帮她再刷一遍，并讲解一下刷牙的要点。有些家长可能觉得这样很麻烦，还不如爸爸妈妈直接帮孩子刷，可是这样就不能从小培养孩子刷牙的积极性和习惯了。
　　至少每两天用牙线清洁牙缝一次
　　琳今年4岁，已经可以用牙线了。牙医建议至少两天用牙线清洁一次牙缝，因为牙刷很难彻底清除牙齿缝隙间的牙菌斑和食物残渣。孩子的牙齿紧密生长后，妈妈就可以开始使用牙线帮忙清洁牙齿了。
　　喝酸性饮料后不能立刻刷牙
　　喝完橙汁等酸性饮料后不能立刻刷牙，应过30分钟再刷。这是因为酸性会软化牙釉质，如果喝完后立刻刷牙，就会把一些牙釉质刷掉，使牙齿受腐蚀的危险增加。