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秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高.其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高.鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症.
清蒸鱼的烹饪秘方
【摘 要】
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秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高.其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高.鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有
【出 处】
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农产品市场周刊
【发表日期】
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2016年39期
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