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中图分类号：G848 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）08-000-01
摘 要 为探讨天津女子垒球运动员体脂及本项目运动员的超重和肥胖问题，为天津垒球队在第十二届全运会上取得更好成绩提供参考，本研究对天津市女子垒球运动员身高、体重、体脂百分比进行测试，根据身高、体重计算其BMI值，并与其他两个项目的女子运动员进行比较，得出结论：与其它女子项目相比，垒球的超重和肥胖更为明显，尤其是投手，需要引起重视。
关键词 垒球运动员 BMI 体脂百分比 超重 肥胖
垒球项目要求运动员身体形态身材高大均匀、体形健硕，但由此可能会出现超重和肥胖问题，从而影响运动能力的发挥。为此，本研究对天津市女子垒球运动员的体成分进行探讨，以期能揭示本项目运动员的超重和肥胖问题，为天津市垒球项目成绩的提高提供数据参考。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
28名天津女子垒球运动员。
（二）研究方法
测试法、数理统计、文献资料法。
二、结果与分析
（一）垒球运动员超重和肥胖标准的划分
目前国际上常用的普通人群的超重和肥胖诊断指标主要有体质指数（BMI）和体脂百分比，对于运动员群体的相关研究非常少见。由于在衡量超重和肥胖的精确性及准确性方面，体脂百分比优于体质指数，故本研究超重和肥胖的评价标准以体脂百分比为依据。
体脂百分比评价超重和肥胖的标准，国内外也不相同。Vivian H.Heyward指出经常运动的、18-34岁的成年女性体脂百分判断超重和肥胖的标准23%和26%。国外还有研究显示，世界顶尖女子垒球运动员的体脂百分比为：12%-18%。2010年孙君志对女子水球运动员的研究，为国内有关运动员超重和肥胖标准的界定提供参考。鉴于人种的差异，在此我们借鉴孙君志对运动员超重和肥胖的判定，即25%≤BF%<30%为超重，BF%≥30%则为肥胖。
根据以上标准，我们对天津市优秀女子垒球运动员的超重和肥胖进行了统计，结果显示，天津市优秀女子垒球运动员的超重和肥胖人数分别是5名和3名，超重率和肥胖率分别是17.9%和10.7%。
（二）不同位置垒球运动员超重和肥胖比较
为探讨垒球运动员体脂是否和位置有关，我们对不同位置垒球运动员的体脂百分比进行单因素方差分析，结果显示，投手的身高、体重和体脂百分比均明显高于场员（P<0.05）。这与国外其他学者对青少年橄榄球运动员的超重和肥胖研究结果类似。
分析显示，投手在身高、体重、体脂百分比三个指标上都明显高于场员，因此我们认为垒球运动的投手更容易出现肥胖现象，这跟她们在场上的位置和主要的职能有很大的关系。研究表明，垒球比赛胜负的80%掌握在投手手中。投球是极具进攻性的防守，能直接破坏和制约对方的进攻。垒球投手制胜的法宝是“投点+速度”，要求运动员既有速度，又要有准确度。这对于运动员来说就是要求身体各部位的大肌肉群和小肌肉群都要发达。大肌肉群可以增加运动员的爆发力，发达的小肌肉群可以更好的帮助投手控制球的投点和方向，提高投球的准确性。运动员往往为了能达到高水平的竞技技术，会大量的补充营养来增加肌肉的弹性和力量，但是运动员忽略了一点，肌肉增重的同时，体重也会增加，很可能同时会增加体脂含量，减慢运动员瞬间短距离移动的速度，投手在赛场上的投点变化也会减少。这从整体上来说，会影响比赛的结果。
（三）垒球运动员与其他项目运动员体脂比较
垒球是集力量、灵敏和速度于一身的一项运动，肌肉的发达程度对于垒球的击打、投掷、短距离瞬间移动都有很大的关系。同样的体重中，如果体脂含量过高则意味着肌肉含量过低，在一定程度上影响运动能力及运动成绩的发挥。
为了比较垒球运动员与其他女子项目运动员肥胖程度的大小，我们以女子网球及女子排球运动员为代表，对两个项目女子运动员的身高、体重及体脂百分比进行单因素方差分析。结果显示，垒球运动员身高明显低于女子排球运动员（P<0.05）；但体脂百分比明显高于女子排球运动员（P<0.05），与网球运动员差异不显著（P>0.05）。
虽然本研究测得的数据很有限，但是垒球运动与其他女子体育项目相比，体脂百分比出现肥胖的现象还是很普遍的，说明垒球项目相对于其他女子项目而言，更容易出现超重和肥胖，这显然与垒球的项目需要有很大的关系。
导致垒球运动员超重和肥胖现象的原因，除了上述项目特点，还和大众，尤其是大众媒体，对她们高大、健硕、强壮、自我形象有关。每当提到垒球运动员，出现在大众脑海里的第一印象就是高大强壮的身躯，紧实的肱二头肌，粗壮的大腿和发达的臀大肌。这种自我形象使得垒球运动员在心理上有了一定的概念和压力，为了能抵抗场上激烈的撞击，迫使自己要变得更加宽大、强壮，反映在身体形态上的指标就是体重，尤其是体脂的增加，从而导致垒球运动员超重和肥胖风险的增加。
三、结论
与其他女子项目相比，垒球运动员的超重和肥胖更为明显，尤其是投手，需要引起重视。后续研究我们将探讨超重和肥胖对女子垒球运动员身体机能的影响。
摘 要 为探讨天津女子垒球运动员体脂及本项目运动员的超重和肥胖问题，为天津垒球队在第十二届全运会上取得更好成绩提供参考，本研究对天津市女子垒球运动员身高、体重、体脂百分比进行测试，根据身高、体重计算其BMI值，并与其他两个项目的女子运动员进行比较，得出结论：与其它女子项目相比，垒球的超重和肥胖更为明显，尤其是投手，需要引起重视。
关键词 垒球运动员 BMI 体脂百分比 超重 肥胖
垒球项目要求运动员身体形态身材高大均匀、体形健硕，但由此可能会出现超重和肥胖问题，从而影响运动能力的发挥。为此，本研究对天津市女子垒球运动员的体成分进行探讨，以期能揭示本项目运动员的超重和肥胖问题，为天津市垒球项目成绩的提高提供数据参考。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
28名天津女子垒球运动员。
（二）研究方法
测试法、数理统计、文献资料法。
二、结果与分析
（一）垒球运动员超重和肥胖标准的划分
目前国际上常用的普通人群的超重和肥胖诊断指标主要有体质指数（BMI）和体脂百分比，对于运动员群体的相关研究非常少见。由于在衡量超重和肥胖的精确性及准确性方面，体脂百分比优于体质指数，故本研究超重和肥胖的评价标准以体脂百分比为依据。
体脂百分比评价超重和肥胖的标准，国内外也不相同。Vivian H.Heyward指出经常运动的、18-34岁的成年女性体脂百分判断超重和肥胖的标准23%和26%。国外还有研究显示，世界顶尖女子垒球运动员的体脂百分比为：12%-18%。2010年孙君志对女子水球运动员的研究，为国内有关运动员超重和肥胖标准的界定提供参考。鉴于人种的差异，在此我们借鉴孙君志对运动员超重和肥胖的判定，即25%≤BF%<30%为超重，BF%≥30%则为肥胖。
根据以上标准，我们对天津市优秀女子垒球运动员的超重和肥胖进行了统计，结果显示，天津市优秀女子垒球运动员的超重和肥胖人数分别是5名和3名，超重率和肥胖率分别是17.9%和10.7%。
（二）不同位置垒球运动员超重和肥胖比较
为探讨垒球运动员体脂是否和位置有关，我们对不同位置垒球运动员的体脂百分比进行单因素方差分析，结果显示，投手的身高、体重和体脂百分比均明显高于场员（P<0.05）。这与国外其他学者对青少年橄榄球运动员的超重和肥胖研究结果类似。
分析显示，投手在身高、体重、体脂百分比三个指标上都明显高于场员，因此我们认为垒球运动的投手更容易出现肥胖现象，这跟她们在场上的位置和主要的职能有很大的关系。研究表明，垒球比赛胜负的80%掌握在投手手中。投球是极具进攻性的防守，能直接破坏和制约对方的进攻。垒球投手制胜的法宝是“投点+速度”，要求运动员既有速度，又要有准确度。这对于运动员来说就是要求身体各部位的大肌肉群和小肌肉群都要发达。大肌肉群可以增加运动员的爆发力，发达的小肌肉群可以更好的帮助投手控制球的投点和方向，提高投球的准确性。运动员往往为了能达到高水平的竞技技术，会大量的补充营养来增加肌肉的弹性和力量，但是运动员忽略了一点，肌肉增重的同时，体重也会增加，很可能同时会增加体脂含量，减慢运动员瞬间短距离移动的速度，投手在赛场上的投点变化也会减少。这从整体上来说，会影响比赛的结果。
（三）垒球运动员与其他项目运动员体脂比较
垒球是集力量、灵敏和速度于一身的一项运动，肌肉的发达程度对于垒球的击打、投掷、短距离瞬间移动都有很大的关系。同样的体重中，如果体脂含量过高则意味着肌肉含量过低，在一定程度上影响运动能力及运动成绩的发挥。
为了比较垒球运动员与其他女子项目运动员肥胖程度的大小，我们以女子网球及女子排球运动员为代表，对两个项目女子运动员的身高、体重及体脂百分比进行单因素方差分析。结果显示，垒球运动员身高明显低于女子排球运动员（P<0.05）；但体脂百分比明显高于女子排球运动员（P<0.05），与网球运动员差异不显著（P>0.05）。
虽然本研究测得的数据很有限，但是垒球运动与其他女子体育项目相比，体脂百分比出现肥胖的现象还是很普遍的，说明垒球项目相对于其他女子项目而言，更容易出现超重和肥胖，这显然与垒球的项目需要有很大的关系。
导致垒球运动员超重和肥胖现象的原因，除了上述项目特点，还和大众，尤其是大众媒体，对她们高大、健硕、强壮、自我形象有关。每当提到垒球运动员，出现在大众脑海里的第一印象就是高大强壮的身躯，紧实的肱二头肌，粗壮的大腿和发达的臀大肌。这种自我形象使得垒球运动员在心理上有了一定的概念和压力，为了能抵抗场上激烈的撞击，迫使自己要变得更加宽大、强壮，反映在身体形态上的指标就是体重，尤其是体脂的增加，从而导致垒球运动员超重和肥胖风险的增加。
三、结论
与其他女子项目相比，垒球运动员的超重和肥胖更为明显，尤其是投手，需要引起重视。后续研究我们将探讨超重和肥胖对女子垒球运动员身体机能的影响。