健康人生，从健康心理开始，小测试，看你是否具有可怕的癌症性格。
　　1．你感到很强的愤怒时，能否把它表达出来？
　　2．你是否不管什么事都尽可能做好，连怨言也没有？
　　3．你是否认为自己是个很好的人？
　　4．你是否在很多时候都觉得自己没有价值？是不是常常感到孤独、被别人排斥？
　　5．你是否正在全力做你想做的事？你满意自己的社交关系吗？
　　6．如果现在有人告诉你，你只能再活六个月，你会不会把正在做的事情继续下去？
　　7．如果有人告诉你，你的病已到了晚期，你会不会有某种解脱感？
　　理想的答案是：
　　1.是；2.否；3.是；4.否；5.是；6.是；7.否。
　　如果你对上述问题的回答中有两个以上与答案相反，就说明你具有癌症性格的特征，但这也无需惊慌，在癌症性格的后面，潜藏着你真实的自我，你可以以此为起点，学会正确对待和应付生活中的事件，适度而恰当地宣泄自己的不良情绪，增强抵御癌症侵袭的能力，这也是抗癌良策。
　　
　　调查显示广州抑郁症患者20年暴增10倍
　　据临床预测，20年间广州地区精神疾病结构已发生重大变化，抑郁症发病率增加10倍以上，而情感障碍一跃占据精神疾病发病率的第二位。心理学家认为，自杀存在一定的“传染性”，很容易受到暗示而去模仿。
　　
　　吃青绿色香蕉皮可舒缓忧郁情绪
　　台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁，都可以抗忧郁。此外，成熟香蕉呈黄色的皮，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。
　　
　　情绪稳定个性活泼有助长寿
　　根据美国国家老年研究所一项长逾50年的调查研究指出，具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人，比起消极的人，寿命会较长。
　　
　　自言自语可缓解压力
　　和亲朋好友说说自己的近况与烦恼，能舒缓压力，增强身体抵抗力，对健康大有好处。但亲友们却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听，弄不好反而伤害感情。心理学家研究指出，其实没有必要非找个人听你唠叨，自言自语或许更有益健康。
　　
　　年轻女性性生活过多易患抑郁症
　　美国一项具争议性的新研究指出，性生活活跃的年轻女性患抑郁症的可能性远较处女高。但有心理学家认为，这项研究结果有可能只适用于美国人。