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被传统医学奉为经典的,在阐及冬季保健养生时,开宗明义地指出:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……”这段话,翻译成现代语言,大体意思就是:冬季气候寒冷,草木凋零,是万物生机潜伏闭藏的季节,此时正是人体养藏的最好时刻,应注意保护阳气,养精蓄锐,做到早睡晚起,以待日光.
冬季晨炼必待日光
【摘 要】
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被传统医学奉为经典的,在阐及冬季保健养生时,开宗明义地指出:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……”这段话,翻译成现代语言,大体意思就是:冬季气候
【出 处】
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环境
【发表日期】
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2001年12期
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