【摘 要】
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在我国传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部的保健和锻炼,素有“腰为肾之府”的说法,通过腰部锻炼来疏通腰部气血,起到健肾强腰的作用。下面介绍几种效果可靠也简便易行的
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在我国传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部的保健和锻炼,素有“腰为肾之府”的说法,通过腰部锻炼来疏通腰部气血,起到健肾强腰的作用。下面介绍几种效果可靠也简便易行的锻炼方法。
In our traditional theory of health prevention and disease prevention, we have always attached great importance to the health care and exercise of the waist and are known as “waist for the government of the kidney ” argument, through the waist exercise to clear the waist qi and blood, play the role of kidney strong waist . Here are some effects of reliable but also easy to exercise method.
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