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1、中原
2004年农历春节前，火车票已经买不到了，我买了全价机票飞到郑州。出新郑机场，我按照网上的信息找到了郑州火车站边上的二马路长途汽车站，等候去温县的车。
小巴绕出拥挤的夜市，开上高速路。车上都是些从各地赶回来过年的人们。有人见我是外乡人，背着大旅行包，便问我要去哪里，去做什么。我答说去陈家沟学太极拳。众人都以为异。
来陈家沟，是我想了许久要做的事情。如今千里迢迢，终于辗转抵达。
在我私人的地图上，这个中原大地上的小小村落占有重要的位置。
2、位置
我从读书时就开始喜欢太极拳，看到公园里有人舞太极剑，白衣飘飘，亦动亦静，意识中觉得极美。我喜爱过许多运动项目，但每个项目都玩了一段时间后发现，还是太极拳比较适合自己。
陈家沟在黄河以北30里，村里十有六七的人都姓陈，是明洪武年间由山西洪洞迁居河南怀庆府的陈卜后人。始祖陈卜最终落脚在温县城东十里的常杨村，垦种兴建，设武学社。因村中有一条南北走向的深沟，便改名叫陈家沟。岁月荏苒，到了明末，陈家九世陈王廷创太极拳。他在《长短句》中写道：“闲来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便……”
十四世陈长兴公有弟子杨露禅，后创杨氏太极。另外如吴氏、孙氏和赵堡架均从陈氏太极拳演化而来。法国有一陈姓华侨，在陈家沟习武3个月后回巴黎，堂而皇之打出了“陈氏太极法国分部”的旗号，在市中心的卢森堡公同开课收徒。我当时在巴黎，看到许多诸如此类的太极拳的皮毛鳞爪，心痒难搔，早已盼着见到真身。
3、真身
这果然是个太极的世界。澡堂子叫太极浴池，买东西有太极超市，寻根有太极祠堂。小小的村子，武术学院倒有三四个。俗语说：“喝了陈沟水，就能翘翘腿。”到了陈家沟，你就信了。刚刚会走路的娃娃穿着开裆裤，流着鼻涕，在武院的门口，抓起条短棍，踉踉跄跄，跌跌撞撞舞起来。两岁大的孩子，你哄他：“来，做个金刚捣碓，带你去玩。”他便小手一圈，小脚一蹬，像模像样。小孩子，半大孩子，大孩子，凡是陈家沟的孩子，都有免费学习太极拳的机会。
大清早，学校边上的祠堂里就有男女老少在练拳。练完了，该上学的上学，该上工的上工。陈家沟可以说遍地是高人。我有次到小卖部去买球鞋，店里一个脸膛红红的本地小伙子，貌不惊人，叫恒义。后来知道这家伙也是个有武功的，学生多的时候，他会被学校请去当教练。
4、人物
陈家沟学拳的气氛很好。说得玄一点是“地气”好，就是几百年来凝聚的武学风气。这个中原土地上的农村，离最近的温县县城也有十几里路，除了赶集日，平时没有娱乐活动。所以常见到夏天练拳，练到地上洼起一方汗水；冬天练拳，练到深更半夜；每天练三十遍在陈家沟也不是什么神话。更重要的是比赛多，表演多，切磋多，典籍多，经常有机会看高手练拳推手。所以许多到陈家沟的人拳没练好，眼睛倒练毒了，一眼就知道练家斤两。这种辨别高低的能力，单看录像是看不出来的。有人说在陈家沟练一年抵得上外边练两年。正因为如此，陈家沟才会吸引着爱好者一来再来。
陈氏第21代，陈绍锟，两岁，陈绍桐，一岁半。这两个未来的太极拳大师现在都穿着开裆裤，抱着零食，整天在练功大厅、院子中、花坛里、功德碑上跑来跑去，爬上爬下，滚前滚后。他们都各自遗传了父亲的基因，一个清秀好动，一个虎头虎脑。他们是武术学院里“爱的焦点”。当年威镇北京的陈发科是他们爷爷的爷爷，列祖列宗的祠堂、墓园就在身边，武艺纯正的祖父、父亲把他们抱在怀里，举在头上。我想他们一辈子也不会忘记自己的身份，他们的根在这里。
从外地来练拳的人也是五花八门。据说一般分为两种，一种是真的热爱武学，热爱太极拳的；第二种是为了自己的健康，或为了治病来的。我当年的师兄，患有脊椎僵直症的海南，我今年回陈家沟，他还在那里，病情大为好转。记得我们当年常半开玩笑地说海南以后会成为一代宗师。与生俱来的病痛使他练拳更专注，更耐心，研究拳经更细致，更执著，有一种边治病边领悟、先死后生、洒脱无畏的精神。
医生老徐是个“奔四”的福州人。他说小时候看到杨露禅到陈家沟偷拳的故事，深深着迷。到陈家沟来学拳从小就是他的梦想。如今他把工作辞了，专门到这里造拳半年，说是实现了小时候的梦想。
李宇铉是韩国人，中文说得很溜，在此学拳已有四年。拳谱上说“三年一小成，七年一大成”，他应该算是略有小成了。校长常说现在的人练拳有福气，可以集中时间练，而早先的陈氏村民都是在农活干完才能练，练成的时间也就更长。这位李师兄学习的目的是为了以后回韩国教拳，所以恒心、毅力都胜于常人。
讲到这里，想到时间的问题。一般来说，常人总得用三个月才能将身上积年的僵劲蛮力化去，松沉身体，宁静骨骼，进入一种境界。而又有多少人能一呆一年半载的呢?于是见到不少趁假期过来练一两个星期的，不免急于求成，效果自然不理想。太极无其他，只是两个字：练和思。杨公露禅当年狠下功夫，夜里练拳困了，仅在窄窄的长凳上打盹儿，跌下来，再接着练。村里现在还保存着杨露禅当年练拳的旧址，对于所有的外家子弟都是一种鞭策。
(请作者与我编辑部联系)
2004年农历春节前，火车票已经买不到了，我买了全价机票飞到郑州。出新郑机场，我按照网上的信息找到了郑州火车站边上的二马路长途汽车站，等候去温县的车。
小巴绕出拥挤的夜市，开上高速路。车上都是些从各地赶回来过年的人们。有人见我是外乡人，背着大旅行包，便问我要去哪里，去做什么。我答说去陈家沟学太极拳。众人都以为异。
来陈家沟，是我想了许久要做的事情。如今千里迢迢，终于辗转抵达。
在我私人的地图上，这个中原大地上的小小村落占有重要的位置。
2、位置
我从读书时就开始喜欢太极拳，看到公园里有人舞太极剑，白衣飘飘，亦动亦静，意识中觉得极美。我喜爱过许多运动项目，但每个项目都玩了一段时间后发现，还是太极拳比较适合自己。
陈家沟在黄河以北30里，村里十有六七的人都姓陈，是明洪武年间由山西洪洞迁居河南怀庆府的陈卜后人。始祖陈卜最终落脚在温县城东十里的常杨村，垦种兴建，设武学社。因村中有一条南北走向的深沟，便改名叫陈家沟。岁月荏苒，到了明末，陈家九世陈王廷创太极拳。他在《长短句》中写道：“闲来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便……”
十四世陈长兴公有弟子杨露禅，后创杨氏太极。另外如吴氏、孙氏和赵堡架均从陈氏太极拳演化而来。法国有一陈姓华侨，在陈家沟习武3个月后回巴黎，堂而皇之打出了“陈氏太极法国分部”的旗号，在市中心的卢森堡公同开课收徒。我当时在巴黎，看到许多诸如此类的太极拳的皮毛鳞爪，心痒难搔，早已盼着见到真身。
3、真身
这果然是个太极的世界。澡堂子叫太极浴池，买东西有太极超市，寻根有太极祠堂。小小的村子，武术学院倒有三四个。俗语说：“喝了陈沟水，就能翘翘腿。”到了陈家沟，你就信了。刚刚会走路的娃娃穿着开裆裤，流着鼻涕，在武院的门口，抓起条短棍，踉踉跄跄，跌跌撞撞舞起来。两岁大的孩子，你哄他：“来，做个金刚捣碓，带你去玩。”他便小手一圈，小脚一蹬，像模像样。小孩子，半大孩子，大孩子，凡是陈家沟的孩子，都有免费学习太极拳的机会。
大清早，学校边上的祠堂里就有男女老少在练拳。练完了，该上学的上学，该上工的上工。陈家沟可以说遍地是高人。我有次到小卖部去买球鞋，店里一个脸膛红红的本地小伙子，貌不惊人，叫恒义。后来知道这家伙也是个有武功的，学生多的时候，他会被学校请去当教练。
4、人物
陈家沟学拳的气氛很好。说得玄一点是“地气”好，就是几百年来凝聚的武学风气。这个中原土地上的农村，离最近的温县县城也有十几里路，除了赶集日，平时没有娱乐活动。所以常见到夏天练拳，练到地上洼起一方汗水；冬天练拳，练到深更半夜；每天练三十遍在陈家沟也不是什么神话。更重要的是比赛多，表演多，切磋多，典籍多，经常有机会看高手练拳推手。所以许多到陈家沟的人拳没练好，眼睛倒练毒了，一眼就知道练家斤两。这种辨别高低的能力，单看录像是看不出来的。有人说在陈家沟练一年抵得上外边练两年。正因为如此，陈家沟才会吸引着爱好者一来再来。
陈氏第21代，陈绍锟，两岁，陈绍桐，一岁半。这两个未来的太极拳大师现在都穿着开裆裤，抱着零食，整天在练功大厅、院子中、花坛里、功德碑上跑来跑去，爬上爬下，滚前滚后。他们都各自遗传了父亲的基因，一个清秀好动，一个虎头虎脑。他们是武术学院里“爱的焦点”。当年威镇北京的陈发科是他们爷爷的爷爷，列祖列宗的祠堂、墓园就在身边，武艺纯正的祖父、父亲把他们抱在怀里，举在头上。我想他们一辈子也不会忘记自己的身份，他们的根在这里。
从外地来练拳的人也是五花八门。据说一般分为两种，一种是真的热爱武学，热爱太极拳的；第二种是为了自己的健康，或为了治病来的。我当年的师兄，患有脊椎僵直症的海南，我今年回陈家沟，他还在那里，病情大为好转。记得我们当年常半开玩笑地说海南以后会成为一代宗师。与生俱来的病痛使他练拳更专注，更耐心，研究拳经更细致，更执著，有一种边治病边领悟、先死后生、洒脱无畏的精神。
医生老徐是个“奔四”的福州人。他说小时候看到杨露禅到陈家沟偷拳的故事，深深着迷。到陈家沟来学拳从小就是他的梦想。如今他把工作辞了，专门到这里造拳半年，说是实现了小时候的梦想。
李宇铉是韩国人，中文说得很溜，在此学拳已有四年。拳谱上说“三年一小成，七年一大成”，他应该算是略有小成了。校长常说现在的人练拳有福气，可以集中时间练，而早先的陈氏村民都是在农活干完才能练，练成的时间也就更长。这位李师兄学习的目的是为了以后回韩国教拳，所以恒心、毅力都胜于常人。
讲到这里，想到时间的问题。一般来说，常人总得用三个月才能将身上积年的僵劲蛮力化去，松沉身体，宁静骨骼，进入一种境界。而又有多少人能一呆一年半载的呢?于是见到不少趁假期过来练一两个星期的，不免急于求成，效果自然不理想。太极无其他，只是两个字：练和思。杨公露禅当年狠下功夫，夜里练拳困了，仅在窄窄的长凳上打盹儿，跌下来，再接着练。村里现在还保存着杨露禅当年练拳的旧址，对于所有的外家子弟都是一种鞭策。
(请作者与我编辑部联系)