论文部分内容阅读
常吃苹果对心脏有益
有人说“一天一苹果，医生远离我”。美国一项最新研究成果更支持了这一说法：常吃苹果有助预防心脏病。
研究人员认为，苹果所含的多种营养物质可起到消除体内炎症的作用，而且苹果还富含对身体有益的果胶及多种膳食纤维，这些物质可帮助清除体内垃圾，降低胆固醇水平，从而起到保护心脏和预防多种疾病的作用。
不过专家指出，新鲜苹果的保健功效更好于苹果干，因为苹果在干燥过程中会失去一些营养成分。（《新华网》）
发型反映内心特质发型另类有表现欲
很多人都会精心打理自己的头发，其实，发型就像一面镜子，映射出一个人的内心世界。
对女人来说，飘逸的长发看上去温柔大方，这样的人通常内心淳朴、个性善良，有很好的人缘，会照顾人。而波浪形长发显得充满魅力，这种人也通常个性分明、向往自由，做事目标很明确。
短发女性看起来精神爽朗，她们做事有条理，分得清轻重缓急、不爱拖拉。喜欢梳髻或盘头的女性端庄自律、性格比较传统，她们重视家庭，尊老爱幼、显得乖巧懂事。
男人的发型同样重要。有些男人发型随意、很少修饰，他们生活中也喜欢随遇而安，遭受挫折知道如何安慰自己。头发飘逸流畅的男人，做事情比较圆滑，懂得世故练达，弃满自信。简洁短发的男人，多数拥有强大的野心，他们工作、生活细致，希望精益求精。
发型另类怪异的男人，追求自我，有很强的表现欲。喜欢留平头的男人，男人味十足，但思想比较保守和传统，他们看不惯软弱的男性，性格坚毅，有时显得有些霸道。留光头的男人看上去有些神秘，也许是为了引起注意，也许是为了搞笑夸张，难以揣摩他们的心思。（《生命时报》）
男人带孩子 智力水平高
心理学专家认为，由男人带大的孩子智力水平更高，他们在学校会取得更好的成绩，在社会上也容易成功。同在一个家庭，面对同一个孩子，两个大人的家庭教育却存在着许多差异。这除了与父母文化、修养差异有关外，更多的应是性别差异造成的。
那些宁愿在家里照顾孩子的父亲在教育孩子方面有更强的目的性。想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面的才能，父亲心中一般都是有计划的，而母亲在这方面就要差一些。大多数母亲对孩子都是有较高期望的，但在实际教育中，母亲往往显得无计划。
夫妻两人有分工可以，但在教育问题上要一致，不能把责任推给对方。夫妻双方都主动教育宝宝，宝宝才会感到爸爸对自己很上心，不敢钻空子。
父爱如山，母爱似海，父亲与母亲在家庭教育中各有优势，必须做到阴阳互补、平衡，才能对孩子的成长有利。母亲们偶尔也要放手，让父亲们多照顾孩子，除了提高孩子的智商，也能令家庭关系更加和睦。（《家庭保健报》）
第一印象好坏与眼白有关系
美国一项新研究发现，眼白干净的人更有魅力，给人的第一印象非常好。
研究人员表示，眼睛发红或有血丝是角膜充血所致，通常是一个人情绪和健康状况的重要症状，比如刚哭过、过敏或传染病等。与眼白干净的人相比，眼睛发红的人更伤心、更不健康、更没吸引力。
新研究发现，人们对眼白与情绪及健康状况的关联判断的能力似乎与生俱来。这些判断也直接影响到对一个人魅力的印象。美的标准因文化不同而有所区别，但年轻健康却总是占主流。（《现代快报》）
人类40至60岁最聪明
每个人都担心自己变老，生病，头脑变迟钝。但英国《每日邮报》的报道指出，虽然人到中年，身体有些部位开始变得脆弱，但大脑却是越老越聪明。
美国西雅图纵向研究机构从1956年开始的一项有关寿命的研究，是史上历时时间最长、规模最大，最有权威的研究之一。它对6000人的智力进行了长达40年的调查。研究发现，40～60岁的人在最复杂也最重要的认知能力方面，表现最为出色，甚至超过自己20岁时的能力。在40～65岁间，他们在词汇、语言记忆、空间感以及归纳推理等方面表现最佳。男人的最佳年龄为50多岁接近60岁时，女性的最佳时期是在60多岁。
人到中年，也有着更多年轻人无法比拟的优势：对人、工作和理财拥有更准确的判断，更善于同时利用左右脑解决问题，更容易乐观看待事物。（《生命时报》）
常喝纯果汁防病又保健
一项最新研究成果显示，与常吃新鲜水果一样，常喝100％的纯果汁也可起到防病保健的作用，如降低患癌风险、改善心脏功能、防止记忆退化、提高身体抗氧化能力等。研究人员对不同果汁的独特防病功效进行了区分，如常喝葡萄和苹果汁可预防记忆衰退、常喝石榴汁可预防前列腺癌、常喝橘子和柚子汁可预防呼吸道和消化道癌等。
研究人员指出，尽管不同的水果汁具有的防病功效不一样，但所有纯果汁都具有提高身体抗氧化作用的功能，这对提高身体的综合抵抗力非常有益。（《新华网》）
补锌具有预防感冒作用
一项最新研究发现，补锌具有预防感冒的作用。米努·辛格博士来自印度昌迪加尔的医学教育和研究院，他回顾了15项相关研究，涉及1360名志愿者。结果发现，在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，服用糖浆、锭剂或药片等锌补充剂，大多数患者在一周内就能康复，而且感冒症状会减轻。研究还发现，连续补锌5个月以上的儿童，很少得感冒。
这项研究成果看上去不起眼，但意义非凡。要知道，光在美国，每年因感冒而请的假就达到2.75亿个工作日，因感冒产生的医疗费用有77亿美元。普通感冒通常会持续7～10天，如果能把感冒病程缩短一天，至少可以节省2000万个工作日。
辛格博士同时强调，目前的研究只是针对身体健康的人群，而且需要吃多大剂量的锌补充剂，吃多长时间等问题仍不明确，因此最好在医生指导下服用。（《新华健康》）
香烟简易包装助控烟
英国研究人员利用眼球跟踪技术完成的一项最新研究显示，如果香烟只采取简易包装，即去除烟盒上那些精美的广告和商标，消费者的目光就更容易被烟盒上的警示标志所吸引，由此带来的心理暗示有助控烟。
英国布里斯托尔大学等机构研究人员利用先进的眼球跟踪技术分析了人们在分别看到简装烟盒和精装烟盒时的目光转移情况。结果显示，对于那些不吸烟和不经常吸烟的人来说，其目光更容易被简装烟盒上的警示标志所吸引，但对于经常吸烟的人来说，香烟如何包装没有影响。
眼球跟踪技术可以直接了解人们目光的移动和注意力变化情况。可以推测，如果消费者更多地注意到烟盒上的警示标志，由此而来的心理暗示可以带来一定的行为变化。从这项研究结果看，这至少可以帮助那些不吸烟者更加远离香烟，或是帮助不经常吸烟的人进一步降低吸烟频率，从而帮助整个社会控烟。（《新华网》）
“低成本”防癌：葱蒜就饭 干毛巾擦背
每天最少开窗半小时
装修污染除了甲醛外，还有一种致癌气体——氡及其子体。它一般藏在水泥、瓷砖里，沿裂隙扩散到室内，时间长了，会诱发肺癌。其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水做饭时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。
就着葱蒜来吃饭
有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，因此最好将大蒜碾碎生吃。在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。
用干毛巾擦背
用干毛巾擦背可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。
每天走路一小时
美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。
晒15分钟太阳
在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。（《乌鲁木齐晚报》）
每天喝酸奶缓解花粉过敏症
又是春花烂漫时，却有不少人饱受花粉过敏的困扰。日本近日公布的一项研究显示，每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏症。
东京大学的研究人员把89名过敏性鼻炎患者分成两组，他们均对花粉过敏。研究人员让其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相当于100克酸奶)，而另外45人则食用不含乳酸菌的食品。
在为期6个月的调查期间，研究人员分别记录了患者打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频率，以及这些症状对日常生活的影响等。结果发现，不食用乳酸菌的一组人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。
研究人员表示，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。因此，建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。（《人民网》）
孕妇肥胖增加婴儿死亡风险
如果孕妇在怀孕早期过于肥胖，会增加胎死腹中或新生儿一年内夭折的风险。不过研究人员也提醒说，最好的办法是怀孕前就保持健康体形，而不应在怀孕期间采取减肥措施。
研究人员提醒说，这个研究结果绝不是说那些肥胖的孕妇需要在怀孕期间减肥，孕妇在怀孕期间应保持健康平衡的饮食。最好的办法是女性在怀孕前就保持健康体形，这样才会最大可能地确保新生儿的健康。
研究人员表示，尽管孕妇肥胖造成胎儿和新生儿死亡风险升高的原因还不清楚，但一般来说肥胖会增加患高血压和糖尿病等许多疾病的风险，这些可能都是影响因素。（《新华网》）
躺着玩手机易诱发结膜炎
数字时代，几乎人手一部手机，除用于联络外，手机的功能也越来越多，简直就是一台“微型电脑”。年轻人尤其喜欢手机不离手，用手机玩儿游戏、上网“织围脖”或读电子书，累了就干脆躺在床上接着摆弄手机。这看起来舒服又方便，但专家提醒，长时间侧躺或仰躺着玩儿手机，会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等，起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。此外，距离不适当和实践的没控制也可能导致诱发近视眼和干眼症。（《天津网》）
跑步适可而止更健康
英国研究人员正着手研究一群老运动员的心脏健康问题，他们招募了曾经的国家队、奥运会的中长跑运动员。这群人在成年时期受过训，现在依然坚持训练、且从不抽烟。作为比较，科学家还聚集了一群在50岁以上的健康男性，非耐力跑运动员。科学家对两组人采用新型的心脏磁共振成像技术，来确认心肌上的早期纤维化现象，如果心肌纤维化变严重了，就会使心脏部分组织硬化、变厚，最终导致心力衰竭。他们发现：年轻运动员或非运动员的老年人没有一个患心脏纤维化的，但一半年老的终生运动员心肌上显有纤维化。
多年高强度耐力训练会对心脏不利？表面看，这给不愿锻炼的人一个绝好的借口。但研究者称，锻炼毫无疑问是有利心脏健康的。只是，新兴科学的确建议，如果锻炼超出距离、强度、耐力的极限将产生不良效果。不过，目前仍无法预测这一极限是多少。（《文汇报》）
频繁接打手机易患骨质疏松
近日，土耳其研究人员发现，手机电磁场可能会降低骨骼密度。因此，频繁接打手机可能会增加骨质疏松的风险。
土耳其苏莱曼德米雷尔大学的研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，开机状态平均每天在15小时左右，并连续使用了6年手机的男性用户，利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度，结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。
研究人员表示，在日常生活中，手机不要贴身携带，最好放包中，且离身体越远越好。（《人民政协报》）
老年人睡眠紊乱可能与激素有关
瑞士研究人员日前发表的一项研究成果显示，老年人常见的睡眠紊乱可能与老年人血液中的激素水平有关。
瑞士苏黎世大学药理学与毒理学研究所比较了来自年轻和年老供体皮肤细胞的生理周期。他们发现，这些细胞在牛血清中生长时生物钟没有差异，而在来自老年人的人类血清中生长时，这些细胞的生物钟出现紊乱。牛血清是一种营养浆，研究人员通常使用它培养细胞。
此前已有研究证明，人的睡眠周期随衰老而缩短，其结果是睡眠断断续续，夜间睡眠少及日间打盹多。瑞士研究人员的这项研究结果显示，造成这一现象的原因可能与老年人血液中激素水平的变化有关。
研究人员称，有研究认为，老年人睡眠紊乱可能还与老年人日晒时间短和户外活动少等多种因素有关。如果老年睡眠紊乱与激素水平有关的研究结果得到进一步证实，则可以借助药物予以干预。（《新华网》）
死心复活重植人体
美国科研人员正研究把干细胞注入死去的器官，培殖出能正常运作的器官。明尼苏达大学的研究所正尝试制造第一个活生生的人类心脏，为等候器官移植的病人带来新希望。
研究人员会从去世者捐出的心脏中，移除心脏细胞，留下被称为“幽灵心脏”的蛋白骨架，然后把需接受移植的病人的人类干细胞注入幽灵心脏中，让其变成心脏细胞。事实上，这个研究团队早年曾成功制造老鼠心脏和猪心脏，他们把人类干细胞注入老鼠和猪的幽灵心脏，细胞迅速繁殖，复制构造及开始独立跳动。虽然人造心脏跳动强度只有正常心脏的25%，但已是重大突破。（《新快报》）
观看FMRI 训练大脑
加拿大科学家一项新研究发现，通过观看功能磁共振成像(FMRI)反馈的实时大脑活动信息，人们可以更好地训练自己的大脑。
FMRI是研究脑功能的一种非常有效的非介入技术。使用这种技术，人们可以对大脑活动区域进行准确、可靠的定位。加拿大科学家认为，这项研究给治疗抑郁症、焦虑症和强迫症带来了新思路。这些患者的头脑中常常产生负面情绪，但他们往往并不自知。使用FMRI配合认知行为疗法，让这些患者意识到自己的负面情绪，应该可以帮助他们缓解病情。（《科技日报》）
未来人类可水里呼吸
科学家研究蝾螈时发现，产生氧气的海藻可与这种动物的卵紧密结合在一起，以致现在二者已经无法分开。也许有一天能把这种方法应用到人类身上，这样我们就能像《哈利·波特与火焰杯》里的哈利一样在水里自由遨游，不用担心会窒息而亡。（《新浪科技》）
用干细胞培育出人体肾脏
英国爱丁堡大学的科学家在实验室中利用人的羊水和动物的胚胎细胞培育出了人体肾脏，其长度同未出生婴儿肾脏的长度相当。这一最新突破有望让需要接受器官移植的病人按需培育出自己的器官，在移植手术中规避发生排斥反应的风险。该肾脏长0.5厘米，科学家希望，这种人造器官移植入人体后能成长为全尺寸的器官。（《科技日报》）
有人说“一天一苹果，医生远离我”。美国一项最新研究成果更支持了这一说法：常吃苹果有助预防心脏病。
研究人员认为，苹果所含的多种营养物质可起到消除体内炎症的作用，而且苹果还富含对身体有益的果胶及多种膳食纤维，这些物质可帮助清除体内垃圾，降低胆固醇水平，从而起到保护心脏和预防多种疾病的作用。
不过专家指出，新鲜苹果的保健功效更好于苹果干，因为苹果在干燥过程中会失去一些营养成分。（《新华网》）
发型反映内心特质发型另类有表现欲
很多人都会精心打理自己的头发，其实，发型就像一面镜子，映射出一个人的内心世界。
对女人来说，飘逸的长发看上去温柔大方，这样的人通常内心淳朴、个性善良，有很好的人缘，会照顾人。而波浪形长发显得充满魅力，这种人也通常个性分明、向往自由，做事目标很明确。
短发女性看起来精神爽朗，她们做事有条理，分得清轻重缓急、不爱拖拉。喜欢梳髻或盘头的女性端庄自律、性格比较传统，她们重视家庭，尊老爱幼、显得乖巧懂事。
男人的发型同样重要。有些男人发型随意、很少修饰，他们生活中也喜欢随遇而安，遭受挫折知道如何安慰自己。头发飘逸流畅的男人，做事情比较圆滑，懂得世故练达，弃满自信。简洁短发的男人，多数拥有强大的野心，他们工作、生活细致，希望精益求精。
发型另类怪异的男人，追求自我，有很强的表现欲。喜欢留平头的男人，男人味十足，但思想比较保守和传统，他们看不惯软弱的男性，性格坚毅，有时显得有些霸道。留光头的男人看上去有些神秘，也许是为了引起注意，也许是为了搞笑夸张，难以揣摩他们的心思。（《生命时报》）
男人带孩子 智力水平高
心理学专家认为，由男人带大的孩子智力水平更高，他们在学校会取得更好的成绩，在社会上也容易成功。同在一个家庭，面对同一个孩子，两个大人的家庭教育却存在着许多差异。这除了与父母文化、修养差异有关外，更多的应是性别差异造成的。
那些宁愿在家里照顾孩子的父亲在教育孩子方面有更强的目的性。想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面的才能，父亲心中一般都是有计划的，而母亲在这方面就要差一些。大多数母亲对孩子都是有较高期望的，但在实际教育中，母亲往往显得无计划。
夫妻两人有分工可以，但在教育问题上要一致，不能把责任推给对方。夫妻双方都主动教育宝宝，宝宝才会感到爸爸对自己很上心，不敢钻空子。
父爱如山，母爱似海，父亲与母亲在家庭教育中各有优势，必须做到阴阳互补、平衡，才能对孩子的成长有利。母亲们偶尔也要放手，让父亲们多照顾孩子，除了提高孩子的智商，也能令家庭关系更加和睦。（《家庭保健报》）
第一印象好坏与眼白有关系
美国一项新研究发现，眼白干净的人更有魅力，给人的第一印象非常好。
研究人员表示，眼睛发红或有血丝是角膜充血所致，通常是一个人情绪和健康状况的重要症状，比如刚哭过、过敏或传染病等。与眼白干净的人相比，眼睛发红的人更伤心、更不健康、更没吸引力。
新研究发现，人们对眼白与情绪及健康状况的关联判断的能力似乎与生俱来。这些判断也直接影响到对一个人魅力的印象。美的标准因文化不同而有所区别，但年轻健康却总是占主流。（《现代快报》）
人类40至60岁最聪明
每个人都担心自己变老，生病，头脑变迟钝。但英国《每日邮报》的报道指出，虽然人到中年，身体有些部位开始变得脆弱，但大脑却是越老越聪明。
美国西雅图纵向研究机构从1956年开始的一项有关寿命的研究，是史上历时时间最长、规模最大，最有权威的研究之一。它对6000人的智力进行了长达40年的调查。研究发现，40～60岁的人在最复杂也最重要的认知能力方面，表现最为出色，甚至超过自己20岁时的能力。在40～65岁间，他们在词汇、语言记忆、空间感以及归纳推理等方面表现最佳。男人的最佳年龄为50多岁接近60岁时，女性的最佳时期是在60多岁。
人到中年，也有着更多年轻人无法比拟的优势：对人、工作和理财拥有更准确的判断，更善于同时利用左右脑解决问题，更容易乐观看待事物。（《生命时报》）
常喝纯果汁防病又保健
一项最新研究成果显示，与常吃新鲜水果一样，常喝100％的纯果汁也可起到防病保健的作用，如降低患癌风险、改善心脏功能、防止记忆退化、提高身体抗氧化能力等。研究人员对不同果汁的独特防病功效进行了区分，如常喝葡萄和苹果汁可预防记忆衰退、常喝石榴汁可预防前列腺癌、常喝橘子和柚子汁可预防呼吸道和消化道癌等。
研究人员指出，尽管不同的水果汁具有的防病功效不一样，但所有纯果汁都具有提高身体抗氧化作用的功能，这对提高身体的综合抵抗力非常有益。（《新华网》）
补锌具有预防感冒作用
一项最新研究发现，补锌具有预防感冒的作用。米努·辛格博士来自印度昌迪加尔的医学教育和研究院，他回顾了15项相关研究，涉及1360名志愿者。结果发现，在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，服用糖浆、锭剂或药片等锌补充剂，大多数患者在一周内就能康复，而且感冒症状会减轻。研究还发现，连续补锌5个月以上的儿童，很少得感冒。
这项研究成果看上去不起眼，但意义非凡。要知道，光在美国，每年因感冒而请的假就达到2.75亿个工作日，因感冒产生的医疗费用有77亿美元。普通感冒通常会持续7～10天，如果能把感冒病程缩短一天，至少可以节省2000万个工作日。
辛格博士同时强调，目前的研究只是针对身体健康的人群，而且需要吃多大剂量的锌补充剂，吃多长时间等问题仍不明确，因此最好在医生指导下服用。（《新华健康》）
香烟简易包装助控烟
英国研究人员利用眼球跟踪技术完成的一项最新研究显示，如果香烟只采取简易包装，即去除烟盒上那些精美的广告和商标，消费者的目光就更容易被烟盒上的警示标志所吸引，由此带来的心理暗示有助控烟。
英国布里斯托尔大学等机构研究人员利用先进的眼球跟踪技术分析了人们在分别看到简装烟盒和精装烟盒时的目光转移情况。结果显示，对于那些不吸烟和不经常吸烟的人来说，其目光更容易被简装烟盒上的警示标志所吸引，但对于经常吸烟的人来说，香烟如何包装没有影响。
眼球跟踪技术可以直接了解人们目光的移动和注意力变化情况。可以推测，如果消费者更多地注意到烟盒上的警示标志，由此而来的心理暗示可以带来一定的行为变化。从这项研究结果看，这至少可以帮助那些不吸烟者更加远离香烟，或是帮助不经常吸烟的人进一步降低吸烟频率，从而帮助整个社会控烟。（《新华网》）
“低成本”防癌：葱蒜就饭 干毛巾擦背
每天最少开窗半小时
装修污染除了甲醛外，还有一种致癌气体——氡及其子体。它一般藏在水泥、瓷砖里，沿裂隙扩散到室内，时间长了，会诱发肺癌。其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水做饭时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。
就着葱蒜来吃饭
有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，因此最好将大蒜碾碎生吃。在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。
用干毛巾擦背
用干毛巾擦背可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。
每天走路一小时
美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。
晒15分钟太阳
在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。（《乌鲁木齐晚报》）
每天喝酸奶缓解花粉过敏症
又是春花烂漫时，却有不少人饱受花粉过敏的困扰。日本近日公布的一项研究显示，每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏症。
东京大学的研究人员把89名过敏性鼻炎患者分成两组，他们均对花粉过敏。研究人员让其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相当于100克酸奶)，而另外45人则食用不含乳酸菌的食品。
在为期6个月的调查期间，研究人员分别记录了患者打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频率，以及这些症状对日常生活的影响等。结果发现，不食用乳酸菌的一组人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。
研究人员表示，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。因此，建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。（《人民网》）
孕妇肥胖增加婴儿死亡风险
如果孕妇在怀孕早期过于肥胖，会增加胎死腹中或新生儿一年内夭折的风险。不过研究人员也提醒说，最好的办法是怀孕前就保持健康体形，而不应在怀孕期间采取减肥措施。
研究人员提醒说，这个研究结果绝不是说那些肥胖的孕妇需要在怀孕期间减肥，孕妇在怀孕期间应保持健康平衡的饮食。最好的办法是女性在怀孕前就保持健康体形，这样才会最大可能地确保新生儿的健康。
研究人员表示，尽管孕妇肥胖造成胎儿和新生儿死亡风险升高的原因还不清楚，但一般来说肥胖会增加患高血压和糖尿病等许多疾病的风险，这些可能都是影响因素。（《新华网》）
躺着玩手机易诱发结膜炎
数字时代，几乎人手一部手机，除用于联络外，手机的功能也越来越多，简直就是一台“微型电脑”。年轻人尤其喜欢手机不离手，用手机玩儿游戏、上网“织围脖”或读电子书，累了就干脆躺在床上接着摆弄手机。这看起来舒服又方便，但专家提醒，长时间侧躺或仰躺着玩儿手机，会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等，起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。此外，距离不适当和实践的没控制也可能导致诱发近视眼和干眼症。（《天津网》）
跑步适可而止更健康
英国研究人员正着手研究一群老运动员的心脏健康问题，他们招募了曾经的国家队、奥运会的中长跑运动员。这群人在成年时期受过训，现在依然坚持训练、且从不抽烟。作为比较，科学家还聚集了一群在50岁以上的健康男性，非耐力跑运动员。科学家对两组人采用新型的心脏磁共振成像技术，来确认心肌上的早期纤维化现象，如果心肌纤维化变严重了，就会使心脏部分组织硬化、变厚，最终导致心力衰竭。他们发现：年轻运动员或非运动员的老年人没有一个患心脏纤维化的，但一半年老的终生运动员心肌上显有纤维化。
多年高强度耐力训练会对心脏不利？表面看，这给不愿锻炼的人一个绝好的借口。但研究者称，锻炼毫无疑问是有利心脏健康的。只是，新兴科学的确建议，如果锻炼超出距离、强度、耐力的极限将产生不良效果。不过，目前仍无法预测这一极限是多少。（《文汇报》）
频繁接打手机易患骨质疏松
近日，土耳其研究人员发现，手机电磁场可能会降低骨骼密度。因此，频繁接打手机可能会增加骨质疏松的风险。
土耳其苏莱曼德米雷尔大学的研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，开机状态平均每天在15小时左右，并连续使用了6年手机的男性用户，利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度，结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。
研究人员表示，在日常生活中，手机不要贴身携带，最好放包中，且离身体越远越好。（《人民政协报》）
老年人睡眠紊乱可能与激素有关
瑞士研究人员日前发表的一项研究成果显示，老年人常见的睡眠紊乱可能与老年人血液中的激素水平有关。
瑞士苏黎世大学药理学与毒理学研究所比较了来自年轻和年老供体皮肤细胞的生理周期。他们发现，这些细胞在牛血清中生长时生物钟没有差异，而在来自老年人的人类血清中生长时，这些细胞的生物钟出现紊乱。牛血清是一种营养浆，研究人员通常使用它培养细胞。
此前已有研究证明，人的睡眠周期随衰老而缩短，其结果是睡眠断断续续，夜间睡眠少及日间打盹多。瑞士研究人员的这项研究结果显示，造成这一现象的原因可能与老年人血液中激素水平的变化有关。
研究人员称，有研究认为，老年人睡眠紊乱可能还与老年人日晒时间短和户外活动少等多种因素有关。如果老年睡眠紊乱与激素水平有关的研究结果得到进一步证实，则可以借助药物予以干预。（《新华网》）
死心复活重植人体
美国科研人员正研究把干细胞注入死去的器官，培殖出能正常运作的器官。明尼苏达大学的研究所正尝试制造第一个活生生的人类心脏，为等候器官移植的病人带来新希望。
研究人员会从去世者捐出的心脏中，移除心脏细胞，留下被称为“幽灵心脏”的蛋白骨架，然后把需接受移植的病人的人类干细胞注入幽灵心脏中，让其变成心脏细胞。事实上，这个研究团队早年曾成功制造老鼠心脏和猪心脏，他们把人类干细胞注入老鼠和猪的幽灵心脏，细胞迅速繁殖，复制构造及开始独立跳动。虽然人造心脏跳动强度只有正常心脏的25%，但已是重大突破。（《新快报》）
观看FMRI 训练大脑
加拿大科学家一项新研究发现，通过观看功能磁共振成像(FMRI)反馈的实时大脑活动信息，人们可以更好地训练自己的大脑。
FMRI是研究脑功能的一种非常有效的非介入技术。使用这种技术，人们可以对大脑活动区域进行准确、可靠的定位。加拿大科学家认为，这项研究给治疗抑郁症、焦虑症和强迫症带来了新思路。这些患者的头脑中常常产生负面情绪，但他们往往并不自知。使用FMRI配合认知行为疗法，让这些患者意识到自己的负面情绪，应该可以帮助他们缓解病情。（《科技日报》）
未来人类可水里呼吸
科学家研究蝾螈时发现，产生氧气的海藻可与这种动物的卵紧密结合在一起，以致现在二者已经无法分开。也许有一天能把这种方法应用到人类身上，这样我们就能像《哈利·波特与火焰杯》里的哈利一样在水里自由遨游，不用担心会窒息而亡。（《新浪科技》）
用干细胞培育出人体肾脏
英国爱丁堡大学的科学家在实验室中利用人的羊水和动物的胚胎细胞培育出了人体肾脏，其长度同未出生婴儿肾脏的长度相当。这一最新突破有望让需要接受器官移植的病人按需培育出自己的器官，在移植手术中规避发生排斥反应的风险。该肾脏长0.5厘米，科学家希望，这种人造器官移植入人体后能成长为全尺寸的器官。（《科技日报》）