【摘 要】
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障碍跑是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动。障碍跑能使学生学会通过障碍物的方法,能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的灵敏、协调、速度、肌肉力量、耐力
【机 构】
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湖北省襄樊学院\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\n (441053)
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障碍跑是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动。障碍跑能使学生学会通过障碍物的方法,能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的灵敏、协调、速度、肌肉力量、耐力,改善学生的心肺功能;克服心理障碍,促进学生适应环境的能力;提高学生的自尊和自信水平,培养其克服困难
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