【摘 要】
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身体训练与专项训练来作为依据，本文提出了当代体育运动与训练之中，要想有训练出最佳的运动效果，那么就一定要把身体训练与专项训练结合起来，并且合理地站合二者之间的关系。在主
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身体训练与专项训练来作为依据，本文提出了当代体育运动与训练之中，要想有训练出最佳的运动效果，那么就一定要把身体训练与专项训练结合起来，并且合理地站合二者之间的关系。在主导的项目之中，身体训练与专项训练的区分其实并不明显，两者可融合在一起。在体育技能的主导项目之中，专项的训练往往起主要性作用，身体训练起辅助性作用，二者呈互补式关系。
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