论文部分内容阅读
针对中国高校大学生的睡眠质量日渐走下的趋势,在大量国内外文献研究的基础上,本研究想要了解高校大学生的睡眠质量现状,探究影响高校大学生睡眠质量的因素,并探讨睡前认知活动、注意偏向和睡眠质量之间可能存在的关系。以当下睡眠研究领域最为关注的两个主题:与睡眠相关的认知活动和注意偏向为切入点,了解失眠大学生的睡前认知现状一以自动思维为例,将失眠者普遍的和特异的睡前自动思维语句作为新的注意偏向刺激材料,检验失眠大学生是否表现出对相关睡前自动思维语句的注意偏向。探讨睡前自动思维、注意偏向与失眠之间可能存在的关系和机制,尝试解释注意偏向产生的条件,以及注意偏向在睡前自动思维影响失眠的过程中产生的作用,为大学生失眠的防治和干预提供系统完整的认知行为治疗建议。本研究主要采用调查法、实验法和中介效应分析,先通过编制具有一定信效度的大学生《睡前积极自动思维量表》和《睡前消极自动思维量表》,了解某高校失眠大学生的睡前自动思维的现状。在量表编制的过程中完成对实验素材的收集、整理和有效性检验。为了检验大学生是否表现出对睡前自动思维语句的注意偏向,以及失眠大学生注意偏向的特点进行了三个阶段的行为实验。实验一:通过变式情绪Stroop任务(EST),检验失眠大学生和良好睡眠的学生是否对睡前积极自动思维语句、睡前消极自动思维语句和中性语句表现出明显的反应时差异;实验二:通过EST,检验失眠大学生是否对睡前消极自动思维语句表现出注意偏向;实验三:比较心理生理性失眠大学生对特异性睡前消极自动思维语句、普遍性睡前消极自动思维语句和中性语句在EST中的反应时差异。最后,将睡前自动思维、注意偏向和睡眠质量三者纳入中介模型,进行检验。以上研究过程得出如下结果:1、不同睡眠质量的大学生,在睡前积极自动思维和睡前消极自动思维水平上呈现出显著性差异。2、相较于良好睡眠学生,失眠大学生在EST中对睡前消极自动思维语句的平均反应时最长,显著长于睡前积极自动思维语句和中性语句。3、心理生理性失眠大学生对特异性睡前消极自动思维语句的反应时长于对普遍性睡前自动思维语句的反应时。4、注意偏向在睡前消极自动思维和睡眠质量的模型中中介效应显著。由以上结果得出如下结论:1、睡眠质量越低的大学生睡前消极自动思维水平越高。2、失眠大学生仅呈现出对睡前消极自动思维语句的注意偏向,对睡前积极自动思维语句没有表现出注意偏向。3、对心理生理性失眠大学生而言,对特异性睡前消极自动思维语句的注意偏向比对普遍性睡前消极自动思维语句的注意偏向水平更明显。4、注意偏向在睡前消极自动思维影响睡眠质量的过程中起部分中介作用。