核心训练法对高校男子篮球运动员专项体能状况影响分析

来源 :北京体育大学 | 被引量 : 7次 | 上传用户：a5346160

【摘要】

：

目的:本研究旨在通过核心训练法和传统训练法的实验干预对高校男子篮球运动员专项体能的影响进行对比,根据训练测试结果得出在训练中更佳的训练方案。方法:挑选出16名训练年限5年以上无重大伤病史运动员,在实验前分别进行统一力量(爆发力)测试——原地纵跳摸高(m),速度测试——3/4场地冲刺(m),耐力测试——15*17次折返跑(s),整理综合成绩至上而下排列,按1-16编号。将1、3、5、7、9、11、1

【作者】

：

郑占飞

【出处】

：

北京体育大学

【发表日期】

：

2019年01期

【关键词】

：

核心训练法篮球专项体能力量速度耐力

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