本文采用实地调查法、访谈法、案例分析法以及数理统计法等研究方法,对福建省女子七项全能运动员训练特点与发展现状进行了详细分析。研究通过综合分析福建省女子七项全能运动员训练特点,整体发展状况来看,女子七项全能运动项目需要依赖于全面而又多样的训练来保证该项目的基本能力;七项全能运动训练要在区间性多年训练计划特点、不同时期的训练内容比例分配与负荷特征上具有自身独特性,福建省高水平女子七项全能项目在训练安排上具有自身独特性与切实性;七项全能运动分成是速度和爆发力训练、柔韧性和灵敏性训练、耐力和速度耐力训练和力量训练,福建省女子七项全能运动员在阶段和不同运动素质以及比赛安排上具有自身独特性;根据研究分析福建省女子七项全能运动员训练状况,研究认为全国女子七项全能运动的发展需要借鉴其优秀经验,采纳运用科学系统地选材,均衡发展各单项,注重提升弱势项目的成绩以及重视运动员意志品质的培养等方面的建议;通本文对福建省女子七项全能运动的调查分析,为我国女子七项全能运动的训练提供实践参考价值。