竞走运动从19世纪诞生以来，经过一百多年的发展，竞走规则和技术不断得到完善，训练水平也不断提高。目前男子50km的世界记录是3：40：57，20km的记录1：17：25；女子20km的世界记录是1：26：52，10000m的记录是41：56：23。我国高校自八十年代开展竞走运动以来，取得不错的成绩，但由于高校的特殊性，竞走训练还存在一些问题和不足。 为筹备全国第六届大学生运动会和全国第八届大学生田径锦标赛，进行了为期7周的赛前训练，在训练中针对运动员存在横摆臂、步幅小、动作紧张等技术缺点，首先让运动员从主观上树立正确的动作技术概念，然后加强柔韧性和力量练习，运动员通过训练，竞走技术得到较大提高。在能力训练中，先采用大运动量，小运动强度的恢复性训练，随着训练的进行，逐渐加大运动强度，减小运动量，最后一周进行调整，使运动员在比赛时能够达到最佳的竞技状态。 在训练中运用生理指标对运动员进行监控，已经逐渐被广大教练员和运动员接受，我们充分发挥高校的科技优势，在集训期间，对运动员的基础心率、运动中心率、恢复期心率、尿蛋白等指标进行检测，了解运动员对训练负荷的适应情况，根据运动员的身体状况及时调整训练计划，在第一次集训时，主要对运动员的心率、尿蛋白、身体机能等指标进行检测，第二次集训着重加强了对心率和尿蛋白的检测。 随着竞技运动中竞争的日益激烈，心理训练越来越受到教练员和运动员的重视，针对部分大学生运动员参赛经验少，可能出现一些问题，我们着重培养运动员对裁判员的判罚、场地气候、比赛氛围的适应能力以及处理突发事件的能力，尽量避免外界因素对运动员的影响。 通过赛前的艰苦训练，参加全国第六届大学生运动会的山东省竞走运动员全部进入前六名，其中女子乙组10000m夺得银牌一枚，成绩是0：46：05，5000m第6名，成绩22：56：46；男子甲组获得10000m第4名，成绩44：08：75，20000m第5，成绩是1：35：31；女子甲组获得5000m、10000m两个第6，成绩分别是24：27：20和0：50：41，参加全国第八届大学生田径锦标赛的山东师范大学竞走运动员获得男子甲组10000m和女子甲组5000m两枚铜牌，成绩分为49：58：23，26：13：59。他们通过自己的行动，用成绩为 山东师范大学wo0XOsoXSQnoD0000x 山东省大学生赢得了荣誉。 实践证明，赛前训练阶段是运动训练中一个重要的环节，对竟走项目来说，改进 大学生运动员的竞走技术，提高专项能力，通过赛前训练是可以实现的。