自上世纪90年代以来翻译能力一直是翻译学的研究重点。鉴于口笔译的特点,有必要对口译能力进行专门研究。口译教学的目标就是要培养具备口译能力的专门人才。但相关研究大多只关注教师“怎么教”,而少有人关注学生“怎么学”。传统口译课堂上,教师教授学生口译技巧,而学生课堂练习非常有限。学生往往只能靠课后练习来巩固和提高口译技能。而口译能力的提高离不开大量的练习,唯有练习才是口译能力提升的出路。本研究回顾了国内口译培训的多个模式,包括“厦大模式”、“广外模式”、“3P模式”等,归纳总结出口译培训中值得借鉴和不足之处。根据口译练习可分为课堂练习和课后练习;课后练习可分为单人练习,结对练习和小组练习并以交替传译和同声传译练习为重点。根据上述研究,本文以口译能力为理论基础,深入讨论了口译能力与译员能力的关系,口译能力的组成成分,以及发展模式。在此基础上,提出了以发展口译能力为中心的口译练习模式,希望为口译研究者及学习者提供借鉴。本研究结论认为口译能力不等同于口译技能,其作为一个上义词包含的实质是译员需要掌握的与口译相关知识及有效完成口译任务的能力。