力量是支撑人体活动的来源,而腿部力量更是其根本,体育舞蹈正是一个以腿部力量为主导的项目。在这个运动项目中,选手针对下肢力量的日常训练是必不可少的,尤其杰出的下肢肌肉力量更是一名优秀舞者所应具备的重要能力之一,因为它直接关系着自身技术的好坏。“振动训练”作为一种新型的力量训练手段,特将其引用到拉丁舞专项学生下肢力量训练中,并进行实验探寻其影响。本研究的目的是以“振动训练”作为一种训练手段,通过科学并严谨的实验方法和结合相关实验理论来探寻其对拉丁舞专项学生下肢肌肉力量的相关影响。本研究以成都体育学院2019级舞蹈表演专业体育舞蹈专项的本科学生作为实验对象,随机选取30名学生参与实验,并分为3个组（30Hz组、45Hz组、对照组）,每组10人,进行为期9周的振动刺激实验,实验前后进行等速肌力测试与平衡能力测试,对比分析实验前后三组学生的各项指标变化,得出相关结论如下:（1）振动训练可以明显提高拉丁舞专项学生的下肢最大力量。在向心的运动模式下,30Hz组与45Hz组之间进行比较,在其膝关节肌群峰力矩这一指标中,45Hz组训练后的效果明显优于30Hz组,说明在45Hz的振动频率下对学生下肢最大力量的平均值的提高更为有效。（2）振动训练可以有效提高拉丁舞专项学生的下肢肌肉的做功能力。在三组学生膝关节肌群的平均功率的指标中30Hz组与45Hz组的成绩均有所提高,且45Hz组的成绩高于30Hz组,说明在肌肉实际做功的能力的方面,45Hz组的训练效果优于30Hz组。（3）振动训练能够明显改善拉丁舞专项学生的平衡能力。三组学生通过Y轴平衡测试,30Hz组和45Hz组实验后的平衡能力均有所提高,且45Hz组的指标成绩要优于30Hz组,由此可见在45Hz振动频率的训练下可以更好的改善和提高学生的平衡能力。