心理健康是一个现代概念,它是现代社会文明的产物。现代在心理健康的概念和标准方面存在一些分歧。本文认为心理健康是文明的产物,老子是对文明反思的第一人。老子对于道、万物,尤其是人做出了深刻的论述,老子哲学是一种人学。它实际上已经包含了心理健康的本质。老子心理健康思想的哲学基础可分为两大部分,道生万物的本体论和道常无名的认识论。本文认为老子的本体论思想是精深的一元论,而非一般朴素的一元论。老子的认识论是道常无名,老子主张认识世界的方式是悟和行,而非思和为。悟和思、行和为是两对看似一样、实则对立的矛盾。这些对于理解老子的心理健康思想是重要的。老子思想中,内在的包含着心理健康的这样五个标准,这五个标准由极致的内隐到极致的外显,环环相扣、绵绵不绝,庞大无比而又条分缕析,成为了一个完美的存在。这五个标准分别是:人与身体的和谐、人与自我的和谐、人与自然的和谐、人与人的和谐、社会的和谐。如果我们能够真正充分而又深刻的认识了这五个标准,那么心理健康的本质,就不言而自明了,心理不健康的本质是一生为二,心理健康的本质是和谐融一。要实现心理健康,根本途径是实现身体健康和社会和谐,但是这两条又不是我们个人所能够完全决定的。我们只能归纳出实现心理健康的五个具体途径:营魄抱一,形聚神生;抟气致柔,明心见性;融于自然,万籁心声;自知知人,清静正气;无为而治,大道存焉。在一切的因素中,是什么造成了心理健康?如果用一个词来作答,那就是无为。本文采用文献分析法作为研究方法,查阅了老子心理健康思想研究的文献,研读了老子相关研究的专著,以此为一定的参考,并对老子的思想进行深入探析而写成。本文同时也借鉴了一定的个案分析和观察的研究方法。本文提出了老子思想中心理健康的本质是和谐融一的观点,实现心理健康的根本途径是无为而动的观点。这两个观点界定了心理健康的深刻本质,是作者第一次提出的。老子心理健康思想有着极为重要的现代和前瞻意义。心理健康本身就是文明的产物,不同的时代和不同的地区有不同的赋予。只有摒弃文化以自然为参照物,才能真正认识到心理健康的本质,而这或许是一种新的和谐的文明形态。