人的行为要受心理、态度、认知等因素的影响,而体育行为因素包括体育兴趣、体育动机、体育态度等。态度是个人对特定对象以一定方式作出反应时所持的评价性的、较稳定的内部心理倾向。以往研究表明,当代大、中、小学生对体育学习的态度是好的,动机是正确的,但也应看到,在学生当中,或多或少存在着不良体育的行为倾向。体育锻炼态度与体育行为有着密切的联系,要产生良好的体育行为,需要转变学生对体育锻炼所持有的态度,在教学过程中,要通过各种有效的途径和方法,使体育成为学生自觉的行动和未来生活中不可缺少的重要内容。本研究以锻炼态度一行为九因素模型为理论背景,通过问卷《锻炼态度量表》对延边地区城市中学生的调查,了解中学生不同性别、不同年级、不同民族以及不同区域人群在锻炼态度一行为九因素模型上的差异。本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、比较分析法等研究方法,对延边地区：延吉、珲春、敦化、图们、汪清、和龙、龙井、安图8个县市的城市中学生进行调查研究,从影响体育锻炼的心理因素进行分析,探讨体育锻炼态度与体育锻炼行为的关系,以及影响体育行为的各种主客观因素。研究结果表明：延边地区中学生体育运动项目上,选择三大球的学生比例不容乐观,且朝鲜族学生喜欢足球,汉族学生则偏爱篮球,锻炼场所主要以室外场地为主,且喜欢结伴锻炼,每周锻炼次数集中在2-3次；阻碍延边地区中学生进行体育锻炼的主要因素依次为学习太忙、上网.游戏.看电视和没时间锻炼,均为客观因素,而主观因素的影响程度较小,其中天气条件和场地设施两个客观因素也是影响中学生进行体育锻炼较为重要因素；中学生体育锻炼态度各维度上,行为习惯、行为意向、行为控制感三个因素是体育锻炼态度中比较重要的因素；而在研究体育锻炼态度与体育行为关系时,行为习惯、情感体验和行为控制感三因素最为重要,其次是行为态度和行为意向,目标态度也不容忽视。基于以上结果,要使延边地区中学生形成一个良好的体育行为,有关部门应合理安排学校体育课程中的教学内容,全面实施基础体育运动项目的普及,使学生较为全面的掌握运动技能技巧,充分投入到体育运动中来；其次,基于北方气候等特征,特别是受冬天寒冷气候的限制,严重阻碍了体育的教学与开展,政府部门应加大硬件设施的投放力度,建立大量室内体育场馆,让更多想锻炼的人不受条件的限制；最后,体育教师应重视学生对体育锻炼的态度问题,将不同人群通过建立正确的体育锻炼态度,进而形成良好的体育行为,其中,对于男女、朝汉、不同年级以及不同地区中学生的体育锻炼态度,要做到因人、因地、因民族等而异,实行因材施教的原则。