作为一名高中化学教师，笔者亲历了10年来学生和教师的变化，本人从信心满满到疲惫不堪，周围也有一些教师盼着退休。为深入了解化学教师职业倦怠现状，挖掘造成职业倦怠的各方面原因，帮助教师群体提高生活质量，也有助于提高高中化学的教学水平，本人开始走上本项研究的路程。本研究设计了三份调查问卷，对上海市长宁区高中化学教师的组成、职业倦怠现状和影响因素进行了研究。精力所限，选取了30名调查对象。由调查结果可知：调查对象的总体职业倦怠程度不高；相对而言，男教师比女教师倦怠程度高；已婚有孩的教师更疲劳但工作积极性更高；教龄在6-10年的教师职业倦怠程度更高；不同学校中职业倦怠程度最高的是私立高中教师，其次是市重点高中教师；担任班主任更疲劳但工作积极性最高；工资越低的教师职业倦怠程度越高。引起教师职业倦怠的各方面因素中，教师的经济收入低是主要原因。其他重要原因有：工作时间长，对考试成绩的担忧，要花大量时间在少数不重视化学的同学身上，对学生承担多方面责任，难以处理工作和生活中的多重角色，专业发展受限制等。对一名女教师的访谈让笔者更细致地了解了化学教师的成长历程。认识到职业倦怠是阶段性的，可以从多个途径加以缓解。为有效缓解高中化学教师职业倦怠，需社会、学校、教师个人共同努力。教师职业荣誉感和待遇有待进一步提高，学校应建立更适合教师全面发展的学习型组织，教师本人也应更关注本人专业发展并平衡好事业和家庭的关系。