依据《学校体育工作条例》、《国家学生体质健康标准》和《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等国家规定,高中课外体育活动作为中学体育教育的重要组成部分,提高学校体育教学质量,实现学校体育教育目的、任务的重要途径之一。它对教育对学生的作用和意义是毋庸置疑的,本文通过对高中课外体育活动的调查研究,采用文献资料法、专家、体育教师访谈、学生问卷调查,对中学开展课外体育活动的理论依据、内容、形式、实施办法进行了深入细致的研究。在总结国外和国内现状的经验上,来发现目前高中学校进行的课外体育活动所出现的问题,本文通过问卷调研的形式并结合高中生的生理和心理特征对高中新的课外体育活动的开展进行了研究,旨在发现现阶段高中能否运用多形式多内容的课外体育活动能达到促进中学生身心健康的全面发展的目的。