随着我国高校体育教育体制改革的进一步深化，推动素质教育的发展，提高教学质量与达到教学的最优化是我国高校体育教学改革的核心。我国高校体育教学深化改革，提高教育质量首要的就是要理解现代教学的特点，即现代教学就是学校教学活动要将培养学生的自学能力和创造才能的任务摆在首要地位，把教学工作的重点向提高学生的自学能力和创造才能上转移，使学生真正成为学习的主人，真正实现学习的个体化。要实现高校教师指导的异步化，充分发挥教师对学生学习的主导作用。把培养学生的自学能力和发展学生的创造才能摆在学校教学活动的首要位置，这正是反映了现代教学过程的客观规律，因为培养学生的自学能力和发展学生的创造才能，才是提高教学质量的最根本保证，也是高校教学改革最根本的出发点和归宿。在异步教学的实施过程中，老师要根据学生的个体差异制定来相应的教学目标，将每个学生在适合自己的学习组里进行学习与练习这样使每个学生都能够体验到了成功的喜悦，从而极大地增强了学生学习的自信心，充分调动了每个学生学习的积极性与主动性，最终能够帮助学生提高学习成绩；这些也都是传统教学法的最大缺陷。本实验研究根据网球教学的独特特点及异步教学法的研究成果，对比分析在武汉高校网球选修课正反手教学中实施异步教学法与传统教学法的教学效果。其目的是探索两种教学方法在提高学生的学习能力、教师的教学能力以及学生学习成绩方面的差异，着重探讨异步教学法相比传统教学法的优势，从而提高武汉高校网球选修教学课中正反手的教学质量，为全国高校网球教学实践改革提供参考。本研究主要采用文献资料法、调查研究法、问卷调查法、逻辑分析法等研究方法并结合异步教学法的相关理论，对武汉高校网球选修课正反手教学中采用异步教学法的教学内容、教学目的、教学程序以及评价方法都进行进行了研究和设计，并对教学过程实施控制，最后采用教学实验法将异步教学理论在武汉高校网球选修课正反手教学中的实施与应用效果与传统教学法进行对比实验研究。在实验前对实验班与对照班的学生在身体素质、网球运动技能、网球最初动机等方面进行调查分析，结果差异均无显具性。实验后通过对实验班与对照班的学生从网球学习动机、自信心、技术考试成绩等方面进行统计学分析。发现实验班与对照班各项指标都的存在着差异，并对结果认真的进行对比评价，发现实验班的学生在各项指标测试中都要好于对照的学生，并对差异进行t检验发现具有显著性差异（P＜0.05），可见在武汉高校网球选修课正反手教学中运用异步教学法是可行的、有效的。