随着人民生活水平的提高，休闲娱乐活动已经成为人们生活中必不可少的部分。户外运动作为朝阳项目，在逐渐的被大众所接受。目前利用周末或节假时间登山、徒步等户外运动的人越来越多，户外运动俱乐部迅猛增加。我们所认识的户外运动可细分为一般性山地户外运动以及探险性山地户外运动。简单的徒步、露营等属于一般性山地户外运动。民众也以一般性山地户外运动参与较多。但有关一般性户外运动的理论研究与其广泛的接受度呈强烈反差。户外运动的起步晚、相关研究少，成为目前其发展的瓶颈，如何引导户外爱好者更好的参与户外活动，使户外运动朝着健康的方向发展，将成为目前研究学者关注的焦点。本论文即是运用资料收集法、专家访谈法以及论证法等多种途径，以目前户外行业发展的现状为大前提，以户外事故发生频率为出发点，以户外事故的产生原因为突破口，以《全民健身条例》为参考依据，从装备、活动路线、技术支持、组织管理和安全保障等多方面进行探讨，建立一般性山地户外运动国家标准，使经营性的山地户外运动有据可依、有法可考，为我国山地户外运动的规范化、科学化、安全化发展提供理论支持，加大参与者人身安全的保障力度，为全民健身运动保驾护航。　　 结论如下:　　 1、限定户外活动参与者条件户外活动参与者在活动前应取得县级以上医院的体检合格证明方可参与一般性山地户外运动。　　 2、活动线路规范化　　 活动线路须由专业技术人员开发，并通过当地登山协会考核通过方可使用;并在入口设置“活动参与人员须知”告知牌，附有精确的线路图;在分歧路段应设置相应指示牌，湿滑路段设置相应保护措施等。　　 3、技术装备严格化　　 参与者所携带的技术装备，必须通过CE或者UIAA认可。装备性能需达到所从事活动的最低要求，不同项目的不同装备应根据自身需要严格进行准备。　　 4、医疗保障有效化　　 医疗保障要全面，活动出发前，须做好医药准备工作，保证20人一个医药急救箱，配齐常规药品及活动地要求的特殊药品;严格把关体检工作，患有心脏病、高血压的人群建议不参加强度过高的户外活动，如有参加其他活动，应随时做好记录工作;　　 5、后勤保障全面化根据山地户外活动的特殊性，参加山地户外活动，需与当地有关部门联系，达成救助协议;活动出发前制定好活动受伤人群救援预案;一般性山地户外活动须保证活动区域通讯信号覆盖;　　 6、保险强制性　　 参加山地户外运动的所有人员，必须强制进行山地户外运动保险，山地户外运动的保险不同于一般性的旅游保险，须购置户外专业保险，且必须向活动参与者表明保险单据。