随着软式棒垒球在我国的不断发展,使得参与到这项运动中的学校数目、学生人数逐渐增大,其在青少年中的运动价值也逐渐的体现,但运动损伤这一问题也随之而来,并越来越受到大家的重视。针对青少年在软式棒垒球运动中出现的运动损伤及预防的研究在我国尚属空白,面对日益壮大的青少年软式棒垒球队伍,这些问题亟待我们的探讨与研究。本文拟通过对郑州市郑东新区软式棒垒球实验基地的各校软式棒垒球队员进行访谈、问卷调查等,探索青少年在软式棒垒球运动中经常出现的损伤问题,总结其出现的原因,并提出相应的预防及解决策略,从而为从事青少年软式棒垒球训练的教练、老师以及学生提供借鉴意见。本文以郑州市郑东新区软式棒垒球实验基地的初中各校软式棒垒球队员为研究对象,采用了文献资料法、案例分析法、问卷调查法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法,着重从以下两个方面进行案例的研究:一是对软式棒垒球和青少年运动系统介绍部分,包括软式棒垒球在我国的发展及其运动特点;青少年骨骼、肌肉、关节、心血管与呼吸系统的变化;二是对郑州市郑东新区软式棒垒球实验基地的各校软式棒垒球队员进行调查,归纳出青少年在软式棒垒球运动中常见运动损伤。通过分析和研究,得出青少年在从事软式棒垒球运动中常见损伤有一下几点:其一,由于热身不充分或者运动过度引起的肌肉拉伤;其二,由于技术动作掌握不佳,或注意力不集中在训练过程中引起的关节扭伤擦伤等;其三,由于天气等外界因素引起的意外损伤。