标准舞男运动员架型稳定性影响因素及训练方法探究

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对于体育舞蹈标准舞专项的运动员来说,架型稳定性直接决定了其竞技表现和成绩。研究以标准舞专项男运动员的架型稳定性影响因素和训练方法为研究对象,采用问卷调查法,辅以统计分析法对标准舞男运动员在架型稳定性方面的表现及训练现状进行归纳分析,并利用因子分析法对影响运动员架型稳定性的因素进行了确定和重要性排序,最后利用实验法结合专家访谈法对架型针对性训练手段进行了初步的探索。主要研究结论如下:1.超过90%的运动员架型稳定性表现存在不足,达不到WDSF评分系统中8分以上的评判标准;右肩及右侧手臂线条易发生形变是其中最突出问题。2.74%的运动员对架型稳定性的重视程度较高。3.运动员训练现状情况不容乐观:普遍存在训练频次与时间不够,训练手段单一,训练方法不够合理的问题。4.标准舞技术水平是影响标准舞架型的主要因素。其中的摆荡技术,倾斜技术和反身动作技术的水平对标准舞运动员架型稳定性表现起了重要的保证作用;场地运用能力是标准舞运动员上述技术要素综合运用能力的体现。5.双人配合是影响标准舞架型的次要因素。主要包括舞伴固定时间,双人配合默契度和舞伴身高匹配度三个内容。6.体能是影响标准舞架型的第三因素。主要包括颈部、肩部肌群松弛度,背部、核心肌群力量,多轮次比赛表现和耐力六个内容。7.训练模式是影响标准舞架型的第四因素。主要包括训练频次,训练时间,训练手段,训练内容和训练合理性五个内容。8.比赛经验是影响标准舞架型的第五因素。主要包括学舞时间,比赛次数和参赛组别三个内容。9.包括竞技组合难度、驱动技术、转度、重心移动、脚法、脚位、头颈部垂直、节奏和音乐性、臀部肌群力量、腿部肌群力量和技术学习效果在内的11个因素对标准舞运动员架型稳定性影响不显著。10.架型训练实验的结果显示:针对标准舞技术的成套动作训练与针对肌肉能力的训练相结合的训练方法能够提升运动员的架型稳定性,并且与未进行针对性训练的运动员相比,架型稳定性表现的提高效果更为明显。
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