足球是世界第一运动,在我国有很大的群众基础。我国为了发展女足,在第十一届全运会加入了U18青年女足的这个项目,而在2010年为了提高各省的重视程度提出在第十二届辽宁全运会上,足球金牌的设置改为冠军以3枚金牌计算,亚军以2枚金牌计算,第三名以1枚金牌计算。同时,还设置男足U-18组和女足U-18组,金牌的计算方法同样是3、2、1,以鼓励各省市加强青少年足球的培养。本文通过对第十二届全运会湖北省U18女足长达一年半的训练比赛中的体能训练的调查分析,运用了大量各种各样的训练方法,来提高队员们的各项身体素质,提高其身体机能,从而有能力获得更好的成绩。由于女足相对男足而言本身影响力和上级的重视程度不足,导致的经费等有限,客观条件使我们女足从业者对女足球员特别是青少年女足球员的不重视,使得我们的女足球员不能够在科学的指导下更好的发展自己的体能,特别是在青少年阶段。通过探究这次对湖北省武汉U18女足体能训练给队员带来的影响来进一步阐述体能训练对青少年女足的培养的重要意义,能够反映出这个年龄段球员、球队的特点,使球员的训练水平更高,这是值得研究的,对以后青年女足队伍的发展是有积极意义的,以期对今后青年女足运动员体能训练提供借鉴。