随着人口老龄化程度的加深以及生活质量的不断提高,老年人对于自身的健康状况更加重视,对健身方式的选择提出了更高的要求。三人制柔力球以自身的特点与独特的价值,应老年人健身运动之所需逐渐发展而来,是传统柔力球运动的延伸。该研究以三人制柔力球在老年群体中开展为研究对象,以60-74岁的三人制柔力球参与者、教练员、裁判员为调查对象。运用文献资料法、录像观察法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,一方面对三人制柔力球参与者的性别分布、学历、柔力球运动年限、获知途径、参与动机、一周运动的天数与时间等现状进行分析,从而了解老年人参与三人制柔力球运动的群体特征和参与情况;另一方面对三人制柔力球在老年群体中开展的必要性与可行性进行分析,并将三人制柔力球比赛与单打比赛、双打比赛、技巧赛的运动强度、比赛中的技术运用、拍次以及比赛规则进行对比,探讨出三人制柔力球在老年群体中开展的可行性。发现三人制柔力球在老年群体中开展的影响因素并提出相应的对策,旨在为老年人健身提供合理的运动方式,进而促进柔力球运动的发展。研究结论如下:(1)三人制柔力球参与者大多数是接受过高等教育的老年人,女性多于男性:每周参加三人制柔力球运动的时间较长,积极性比较高;老年人参与三人制柔力球运动的主要目的是强身健体、娱乐生活、结交朋友。(2)三人制柔力球在老年群体中开展得到教练员、裁判员、运动员的高度性认可,符合老龄化背景下老年人科学健身的需求,表明三人制柔力球在老年群体中开展是可行的。(3)三人制柔力球比赛较传统柔力球比赛后RPE与HR减小,运动强度降低,安全性高;整个比赛过程中技术运用具有多样化,提高了比赛的趣味性;基本单元竞技过程中的拍次较传统柔力球比赛的拍次增加,提高了比赛的观赏性。(4)影响三人制柔力球在老年群体中开展的因素包括宣传力度不够,获知途径单一;缺乏专业的教练员指导,裁判员等级水平较高,但普遍存在年龄偏大的现象;三人制柔力球的理论研究相对匮乏;比赛的规则不完善,在比赛过程中,经常会有运动员、教练员以及观众提出异议。