我国优秀110米栏运动员曾建航跨栏步技术特征分析 ——以第六栏跨栏步技术为例

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男子110米栏项目是田径运动中跨栏跑项目中最具代表的一项,作为曾经中国田径的优势项目和重点项目之一,对中国田径有着特殊的意义和特别的情感,在刘翔退役后,我国110米栏项目在亚洲范围还可以占据优势地位,但在世界范围内,无论是奥运会,还是世锦赛,中国选手的成绩难进世界前十。放眼至2020年东京奥运会、2021年尤金世锦赛,当务之急是提升我国男子110米栏整体竞技水平,使我国一些优秀运动员跻身世界前列并挖掘出更加出色的跨栏运动员。2018年,年仅20岁的曾建航开始在国内重大比赛中崭露头角并由刘翔教练孙海平进行重点培养,其出色身体条件也被誉为是刘翔的接班人。本研究以我国110米栏优秀运动员曾建航第六栏跨栏步技术特征分析为研究对象,采用文献资料法、影像拍摄法、录像解析法、访谈法等对曾建航过第六栏跨栏步技术特征进行分析,将所获得的曾建航跨栏步技术参数进行深入分析并制作出视频全景图像,使曾建航跨栏步技术各技术环节参数直观呈现,帮助运动员及教练员发现存在的问题,从而进行有针对性的训练和改进,为进一步提高我国运动员的运动技术水平,进行科学训练,提供理论参考,同时为我国跨栏项目备战东京奥运会提供一定帮助。研究结果表明:1、曾建航跨栏步技术存在的问题主要是由起跨攻栏阶段技术所导致。在起跨攻栏阶段,曾建航的起跨距离比较近,造成起跨攻栏时起跨角度较大、起跨攻栏阶段的重心腾起角、垂直速度变大,腾空高度升高,致使过栏时间延长,过栏速度下降。2、在腾空过栏阶段,曾建航的重心腾起角明显要大,腾空时间、腾空高度也明显大于技术原理的要求,对过栏速度有较大的影响。3、在下栏着地阶段,曾建航膝关节直腿支撑技术出色,缓冲幅度也比较小,具备较为优异的着地缓冲技术;着地角、躯干前倾角、重心高度、支撑时间等一系列指标,均符合相应技术原理的要求,但在过栏后的摆动腿下压意识不强,下压不积极,鞭打动作不够充分。下栏后的速度损失与保持方面,曾建航仍有一定的提升空间。4、曾建航跨栏步步长达到3.9m,下栏距离达到1.86m,大幅高于技术原理的要求及优秀运动员标准,起跨与下栏的比例还不够合理,需重点做出调整。
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