积极心理学是一门揭示人类优势和促进其积极机能的应用科学，自Seligman提出积极心理学的概念之后，中西方心理学家大都致力于理论研究，关于积极心理学的应用研究相对较少，且主要集中在临床治疗方面。近几年，我国研究者将积极心理学应用于学校心理健康教育方面，并取得了一定的成绩。然而，积极心理学在如何帮助解决学生具体心理问题上，缺少相关的干预研究。作为中学生普遍存在的心理问题之一，考试焦虑已经严重影响了学生们的身心健康发展，甚至有的学生产生了厌学、退学等极端行为，这也引起了学校、家长和社会的广泛关注，因此，帮助中学生缓解考试焦虑成为心理学工作者的一项迫切任务。以往研究主要从消极认知和不良行为等消极方面对中学生的考试焦虑进行干预，忽视了人的积极潜能。本研究尝试从积极心理学的角度出发，以希望为切入点，来提升中学生的积极情绪水平，帮助中学生利用自身积极优势缓解考试焦虑，并通过探讨辅导效果如何，为学校的心理健康教育提供指导，并且丰富考试焦虑方面的干预研究。本研究采用Sarason（1978）编制，王才康（1999）修订的考试焦虑问卷筛选出被试，按照中学生的考试焦虑分数将被试分为实验组和对照组，每组各20人。实验组围绕希望的主题开展辅导活动，辅导活动共分为七次。对照组在后测时开始实施传统的团体辅导干预。每组在干预前后均施以考试焦虑量表（TAS）和儿童希望量表（CHS），对数据进行混合设计方差分析，检验基于积极心理学下的中学生考试焦虑的团体辅导效果。通过对40名中学生的干预研究，得出如下结论：1、中学生的考试焦虑水平与希望水平呈负相关，希望水平高的学生，考试焦虑程度低；希望水平低的学生，考试焦虑程度高。2、基于积极心理学下的团体辅导能显著降低中学生的考试焦虑。