随着社会的进步,经济的发展,人们生活水平的提高,生活习惯病、癌症等的患病率也大大增高。随之人们的思维方式也慢慢地发生了变化,健康养生已成为大家越来越关注的话题。本次翻译实践报告选自日本著名的医学博士石原结实所著的《打造不老之身的生活方式》的第一章和第二章,这两章内容分别介绍了:身体不断衰老的原因、补充适当水分的重要性、以及养成运动习惯所带来的功效。对于这两章的翻译有着一定的应用价值和现实意义。原文的体裁为说明文,且兼具信息型文本以及呼唤型文本的特点。原文中小标题较多,专业词汇较多,而且中日两国语言表达有差异。如何正确易懂地对其进行翻译也是本实践报告所要研究的重点。在整个翻译过程中,确实会遇到各种各样的问题,进而尝试通过一些有效的翻译策略和方法来解决这些问题,从而达到提高翻译实践能力的目的。也希望通过本次实践报告能进一步提高人们对于健康养生的意识,活出更健康的明天。本翻译报告主要有五部分:第一部分:翻译的课题(研究的背景、目的、意义)第二部分:文本分析(翻译资料的内容、特征)第三部分:翻译和翻译的过程(翻译的定义和基准、翻译前的准备和过程)第四部分:翻译实例的分析(专业词汇的分析、句子的分析)第五部分:翻译实践的总结