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研究目的：通过应用EEG同步检测意境作业的过程,分析实验组与对照组a频带所出现的时序变化,探寻具象思维意境作业的安神养心效应机制。研究方法：根据实验心理学要求和在以往实验基础上,本次设计了三个意境思维主题：“我在玫瑰花丛中漫步”；“春天的阳光温暖着我的身体”；“我的每一个毛孔都在自由地呼吸”。将符合纳入标准的48名受试者,采用平行空白对照的方法,分为实验组和对照组,各24人,实验组为北京中医药大学针灸推拿学院2009级实验班学生,中医气功学是必修课,经过一学期中医气功学专业知识的学习,对其进行意境作业培训；对照组为北京中医药大学2009级针灸推拿学学生,未学习中医气功学内容以及没有练功经历的在校学生,仅对其进行实验过程的培训,意境作业内容并不告知。通过脑电监测,完成实验内容,将监测脑电数据使用脑电仪器配套软件分析提取,并在SPSS20.0软件进行建库、统计分析,观察两组之间通过意境作业的干预,所产生的脑电差异性。研究结果：1本研究意境作业后,受试者静息态的整体比较为：实验组δ频带的均值为-6.594,对照组δ频带的均值为-4.400,两组比较,P值为0.000(p<0.001),有极显著性差异；实验组e频带的均值为-1.142,对照组e频带的均值为1.167,两组比较,P值为0.377(p<0.001),无显著性差异；实验组α频带的均值为-6.242,对照组a频带的均值为0.622,两组比较,P值为0.000(p<0.001),有极显著性差异；实验组β频带的均值为-2.205,对照组β频带的均值为0.595,两组比较,P值为0.000(p<0.001),有极显著性差异；说明实验组意境作业后的静息态效应的规律性显著高于对照组。受试者意境作业的整体比较为：实验组δ频带的均值为-11.351,对照组δ频带的均值为-6.130,两组比较,P值为0.002(p<0.01),有非常显著性差异；实验组θ频带的均值为-2.224,对照组e频带的均值为0.833,两组比较,P值为0.047(p<0.05),有显著性差异；实验组α频带的均值为-9.309,对照组α频带的均值为-9.065,两组比较,P值为0.000(p<0.001),有极显著性差异；实验组β频带的均值为-3.187,对照组p频带的均值为-2.677,两组比较,P值为0.000(p<0.001),有极显著性差异；说明实验组在意境作业下,4个频带的脑电效应规律性显著高于对照组。2独立频带的特性：6个状态均有显著性差异,说明通过意境作业训练的受试者在入静集中效应以及规律性明显高于对照组,(P<0.001)。3以a频带为代表,比较组间18个导联点位的差异,并探寻在时序上的规律性,结果显示：有无意境作业训练为结果主要差异因素(P<0.01),根据统计图形显示：实验组在18个导联点位的功率呈明显规律性排序,对照组则无规律可循。结论：1意境作业在α频带表现出低功率、平稳性、左右半球两极同步化等随时间变化反应的脑功能效应,显示出明显的平稳入静态势。2基于α频带的效应和特征,意境作业训练具有明显的安神静心效应作用。