篮球运动是一项以投篮得分为目的,攻防快速多变的速度力量型、对抗性体能—技能类项目。作为技能与体能结合的同场对抗性项目,体能是运动员在比赛中合理运用技战术的基础,是运动员长时间、高强度进行比赛的保证。现代篮球运动技战术的发展加快了攻守转换的速度、增强对抗的激烈程度,尤其是攻击性防守的出现,对运动员体能提出更高的要求。本文通过对湖南省CUBA男篮运动员进行体能测试,根据测试结果,分析目前湖南省CUBA男篮体能现状,以及影响其体能现状的因素,制定全面的体能训练计划,为提高篮球运动员的体能训练提供合理的建议。通过调查研究,本研究认为：1、目前在篮球运动训练中,对体能训练的重视和研究日益加强,但是对于核心力量在篮球运动员体能训练中的作用还没有引起足够的重视,篮球运动员体能训练内容中核心力量的训练内容比较少。2、通过对实验组和对照组实验前后的体能水平数据分析得出：介入核心力量训练的实验组在实验后的体能水平提高程度明显高于使用原有的传统体能训练方法的对照组。