学业拖延是一种在高中生群体中十分普遍且危害程度相当大的现象，究其原因可能是由自我调节障碍造成的，但其作用机制尚未完全明了。因此，本研究将对学业拖延的定义，影响拖延的因素如个体差异、任务性质和拖延的后果进行文献梳理。其中神经质、寻求刺激的动机与拖延的关系不大，而任务厌恶、任务延迟、自我效能感、冲动性和严谨性，甚或其他变量如自我调控、注意力分散、组织计划能力和成就动机等等都与拖延密切相关。这些变量被总结到一个模型中时间动机理论，这是一个很好的可以解释拖延行为的理论，教育者可以从中得到很多启发。关于拖延的研究有力证明了拖延是自我调节失效的结果，因此自我调节学习能力是本研究比较感兴趣的与学业拖延有关的因素。自我调节能力是指学生在学习的整个过程中设立学习目标、制定学习计划、选择学习方法、监控每一个学习环节、营造有助于学习的环境，以达到高效率学习的目的的能力。现代的教育趋势强调自主学习，因此教育的重心必须从掌握知识转到发展学生的能力、培养学生学习的独立自主性上来。本研究拟首先以研究者工作的高中的学生为对象，通过问卷调查的方法，来考察高中生的学业拖延状况，并探究自我调节能力与学业拖延的关系；其次探讨时间动机理论（TMT模型）在减少高中生学业拖延中的应用。研究表明：1.高中生的学业拖延水平略高，但未达到严重程度。从性别差异的角度，男生拖延程度略高于女生；在年级差异上，从高一到高三，拖延水平依次升高。2.本校高中学生的女生比男生的自我调节学习能力更强，高年级比低年级自我调节学习能力强。3.自我调节能力与学业拖延呈显著的负相关，即自我调节能力越强，学业拖延的行为越少。其中学习动机和自我调节的行为两个维度与学业拖延的相关最显著。学习动机和行为表现对学业拖延有独特的预测作用，且学习动机对男生学业拖延的影响大于对女生的影响。