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目的:通过对轻度认知功能障碍者进行为期16周的健身气功八段锦训练干预,采用执行功能评价任务、中文版简易躯体功能评估工具和静态平衡能力测试观察干预前后执行功能、躯体功能的变化,探讨健身气功八段锦对轻度认知功能障碍者执行功能和躯体功能的影响。对象与方法:选取沈阳市和平区阳春园及周边社区的30例60-70岁轻度认知功能障碍者为研究对象,随机分组,对照组15例,实验组15例,对照组不进行任何锻炼,实验组进行16周的健身气功八段锦习练。最终全部完成实验20例。分别在干预前和16周后测试受试者的执行功能、躯体功能和静态平衡能力,执行功能的抑制功能、转换功能、刷新功能三个子功能利用Flanker任务、More-odd shifting任务、2-Back任务进行测试,躯体功能采用中文版简易躯体功能量表(CM-PPT)进行测试,静态平衡能力采用METITUR系统进行测试。采用SPSS22.0统计软件对研究数据进行统计分析,组内差异显著采用配对样本t检验分析,组间差异显著采用独立样本t检验,当P值小于0.05时表示差异具有统计学意义,结果以?x±s表示。结果:16周的健身气功八段锦训练后,(1)执行功能:与干预前相比,实验组除Flanker任务正确率,其他指标均有显著的改善(P<0.05或P<0.01),与对照组相比,实验组Flanker任务、More-odd shifting任务和2-Back任务反应时显著缩短(P<0.05或P<0.01),More-odd shifting任务和2-Back任务正确率显著提高(P<0.05)。(2)躯体功能:与干预前相比,实验组除站立静止平衡和6m行走得分,其他指标均显著提高(P<0.05或P<0.01),与对照组相比,实验组除站立静止平衡和6m行走得分其余指标均显著提高(P<0.01)。(3)静态平衡能力:与干预前相比,实验组双脚睁眼站立姿势下,Vx、Vy、速度矩有显著改善(P<0.01),双脚闭眼站立姿势下Vx、Vy、速度矩有显著改善(P<0.01),半串联站立姿势下Vx、Vy、速度矩有显著改善(P<0.01),串联站立姿势下除速度矩,其余指标有显著改善(P<0.01),左脚睁眼站立姿势下除速度矩,其余指标有显著改善(P<0.01),右脚站立Vx、Vy、速度矩有显著改善(P<0.01),与对照组相比,实验组在双脚睁眼站立姿势下Vx、Vy,双脚闭眼站立姿势下Vy,半串联站立姿势下Vx,串联姿势下Vx,左脚睁眼站立姿势下Vx,右脚睁眼站立姿势下Vy均显著改善(P<0.05或P<0.01)。结论:(1)健身气功八段锦锻炼提高了轻度认知功能障碍者抑制功能、转化功能和刷新功能,对轻度认知功能障碍者的执行功能有显著改善作用。(2)健身气功八段锦锻炼对轻度认知功能障碍者的躯体功能有显著促进效果。(3)健身气功八段锦锻炼能提高轻度认知功能障碍者静态平衡能力。