基于正念的太极拳教学对小学高年级学生攻击性行为的影响研究

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儿童青少年作为祖国未来的希望,在生理以及心理上都处于一种正在成长的阶段,一直以来他们都是家长、学校以及社会呵护的重点对象。近些年发生在校园里的打架、欺凌事件屡屡出现,各大新闻媒体都曾有过相关的报道。儿童青少年攻击性行为也越来越被社会各界人士所关注,尤其是小学高年级学生正处于其青春的一个过渡时期,也是自身社会性行为发展的重要关键期,若对其攻击行为不及早干预,不仅仅会伤及受害者身体,而且还会给受害者心理上带来后期的阴影,同样自身人格也有可能会转化为不良品德,甚至走向歧途或犯罪的道路。近些年,正念干预技术已经应用到健美操、运动损伤、形体训练、瑜伽训练等多个领域,并起到了良好的干预效果。而太极拳做为我国的国粹之一,在练习的过程中既关注动作外形又注重呼吸吐纳与意念导引,这也与正念练习的法门上有很大的相似点。大量的研究也发现,长期的太极拳练习对于人体的中枢神经系统、消化系统、新陈代谢等诸多方面具有调节作用,甚至在缓解人的心理压力、焦虑、抑郁、自闭等不良情绪上起到了良好的功效。然而,目前以太极为载体的正念干预研究还相对较少,因此本文以太极作为载体利用正念干预技术探讨对小学高年级学生攻击行为的影响,意在于降低或消除攻击性行为,培养学生接纳社会的能力,构建和谐温馨的教育环境。为探讨基于正念的太极拳教学对小学高年级学生攻击性行为的影响,本研究主要以《攻击性问卷》和《儿童青少年正念量表》作为实验测量量表,对实验组30名具有攻击性行为的小学高年级学生进行为期12周正念团体课程干预,对照组30名具有攻击性行为的学生不做任何干预。在实验结束两个月后,再进行一次延测,并采用spss21软件对本次实验前测、后测及延测的数据进行处理与分析。得出结果如下:(1)小学高年级学生的攻击性行为在家庭来源、是否独生、是否单亲、父母受教育的程度上不存在显著性的差异(p>0.05),在性别上存在显著性的差异(p<0.01)。(2)小学高年级学生的攻击性行为与正念水平之间呈显著的负相关(b<0,p<0.05)。(3)实验前,干预组与非干预组的攻击性行为得分和正念水平得分都不存在显著的差异性(p>0.05)。(4)实验后,干预组的前测与后测攻击性行为总得分之间存在着显著性的差异(p<0.01),正念水平得分上也存在着显著性的差异(p<0.01);干预组与非干预组后测攻击性行为得分之间存在着显著性的差异(p<0.01),正念水平得分之间也具有显著性的差异(p<0.01)。(5)两个月后,干预组与非干预组延测攻击性行为得分之间存在着显著性的差异(p<0.01),正念水平得分之间存在着显著性的差异(p<0.01);干预组延测与前测攻击性行为得分之间存在显著性差异(p<0.01),正念水平得分上存在显著性差异(p<0.01)。得出结论如下:(1)小学高年级学生的攻击性行为与家庭来源、是否独生、是否单亲、父母受教育的程度上均不存在显著差异,在性别上存在显著的差异。(2)小学高年级学生的攻击性行为与正念水平之间呈显著负相关关系。(3)基于正念的太极拳教学干预对具有攻击性行为的小学高年级学生有着显著的影响,能够有效地降低其攻击性行为,并具有长期维持的效果(两个月以上)。(4)基于正念的太极拳教学干预能够提高小学高年级学生的正念水平,并具有长期维持的效果(两个月以上)。
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